Veel mensen weten voor verdieping en inspiratie de weg naar Centrum Boswijk te vinden. Soms alleen maar om kennis te maken met boeddhisme en het onderricht in de traditie van Thich Nhat Hanh, soms voor een langere verbinding en oefening samen met anderen.
Alle meditatieve groepen in het Centrum worden geleid door Jan Boswijk, dharmaleraar in deze traditie.

Centrum Boswijk is gevestigd in Hurwenen -bij Zaltbommel- aan de rand van een prachtig natuurgebied: de uiterwaarden van de rivier de Waal, een altijd veranderend, wijds landschap gekenmerkt door lichte glooiïngen, strandjes, bomen, hagen, meertjes en de rivier.

Wilt u op de hoogte blijven van alle activiteiten?
Stuur een mailtje naar centrumboswijk@xs4all.nl

Het boeddhisme biedt een weg om werkelijk thuis te komen, en om lijden en pijn te transformeren in vrede, vreugde en bevrijding. In deze serie van drie weekends wordt boeddhistisch basis-onderricht doorgegeven, en op een zo practisch mogelijke manier uitgelegd. Aandacht zal o.a. worden gegeven aan onderwerpen als omgaan met woede, verdriet, eenzaamheid en geisoleerdheid, maar ook aan plezier, vreugde en vrijheid. Op het programma staan aandachtsoefeningen, geleide- en stiltemeditaties, loopmeditaties binnen en buiten, lezingen, uitwisseling in kleine groepen, en alles wat ons verder maar kan inspireren en helpen op het pad van liefde en begrip. Tijdens de weekends zal er veel stilte zijn om ons de gelegenheid te geven te helen en ons inzicht en onze liefde en compassie te voeden.

De weekends -die alleen als serie gevolgd kunnnen worden- zullen de vorm hebben van korte retraites in de stijl van de Vietnamese Zenleraar, dichter, schrijver en monnik Thich Nhat Hanh. Ze zijn geschikt en bedoeld voor zowel beginners als voor gevorderden. De weekends worden geleid door Jan Boswijk.

Prijs: administratie-, organisatie, -en alle verblijfkosten: Euro 280 + Dana. (Hierop wordt geen winst gemaakt; er wordt daarom een ruimhartige Dana (gift) verwacht.

Omgaan met boosheid

P08: 21 april (10.00-17.00 uur)

In alle menselijke relaties is vroeg of laat sprake van irritaties en boosheid. Door daar verkeerd mee om te gaan worden bestaande problemen meestal niet opgelost, maar vergroot. Zowel voor het eigen functioneren als voor het therapeutisch begeleiden van clienten is het daarom van essentieel belang dieper inzicht te krijgen in de aard en de eigenschappen van boosheid. Aan de hand van korte ervaringsgeorienteerde oefeningen die zullen worden onderbouwd door theoretische uiteenzettingen, zal dit mogelijk zijn.

Zo zal voelbaar worden gemaakt hoe boosheid ontstaat en welke impulsen zij genereert, maar ook waarom boosheid soms uit het bewustzijn wordt verbannen en welke vormen zij dan kan aannemen. Ook zal ervaren kunnen worden hoe boosheid de waarneming beinvloedt en hoe haar relatie is met verdriet. Voelbaar zal worden wat er gebeurt wanneer boosheid onomwonden wordt geuit (zowel voor de boze persoon zelf als voor de aangesproken persoon) waardoor er een antwoord gevonden wordt op de vraag of het zinnig is om mensen bewust te maken van hun boosheid en hen ertoe aan te sporen die boosheid spontaan te uiten. Door te ervaren wat de relatie is tussen boosheid, behoeftes, verdriet, gehechtheid en angst, zal blijken wat ervoor nodig is om boosheid te transformeren en hoe het best kan worden omgegaan met de boosheid van anderen.

Natuurlijk Mediteren

In de natuur komen de meeste mensen makkelijk tot rust. Het tempo neemt af en de aandacht neemt toe. Gedachten en emoties vallen weer op hun plek en worden in een ander perspectief gezien. Dat werkt verfrissend, of troostend, en in ieder geval openend. Hetzelfde geldt voor meditatie. Meditatie doorbreekt gewoontepatronen waarin je gevangen kunt zittten, waardoor nieuwe ruimte ontstaat. Tenminste als er op een goede, natuurlijke manier gemediteerd wordt. In de groepen 'Natuurlijk Mediteren' worden meditatie en landschap met elkaar verbonden doordat we veel zullen werken in de uiterwaarden van de Waal; een altijd veranderend, wijds landschap gekenmerkt door lichte glooiingen, strandjes, bomen, hagen, meertjes en de rivier. Naast de meer formele vorm van meditatief 'zitten' wordt gebruik gemaakt van andere meer natuurlijke meditatievormen: alle gewone dingen zoals lopen, eten en praten worden op een natuurlijke en aandachtige manier gedaan.

Door de combinatie met 'landschapstechnieken' kunnen deze dagen een grote bron van heling, inzicht en inspiratie vormen. Een aantal activiteiten wordt gezamenlijk gedaan, maar de groep is vooral een veilige basis van waaruit ieder zijn of haar eigen plek vindt in het landschap, en van daaruit zijn of haar eigen weg. Waar nodig en prettig kunnen vormen van tekenen, schrijven of muziek worden gebruikt. Juist doordat we op een natuurlijke manier mediteren, zijn elementen uit dit programma makkelijk toepasbaar in het dagelijks leven thuis of op het werk. Veel mensen herinneren zich deelname aan 'Natuurlijk Mediteren' als een mijlpaal op hun weg; verruimend, inspirerend en plezierig. Ervaring met meditatie is niet nodig. De groep wordt geleid door Jan Boswijk.

Zomerretraite

Op ervaring gebaseerd inzicht in de boeddhistische psychologie kan van grote waarde zijn voor iedereen en zeker voor therapeuten en andere hulpverleners. Deze retraite is bedoeld om iets van dat diepere inzicht werkelijk eigen te maken. Gedurende de retraite is er veel ruimte voor werkelijk stilstaan, voor stoppen, uitrusten en helen. Vanuit de rust en ruimte die zo ontstaat kan het onderricht in boeddhistische psychologie op een directe manier begrepen worden. Het programma omvat verschillende vormen van meditatie (zowel binnen als buiten), uitleg en onderricht, bijeenkomsten in subgroepen voor uitwisseling, stilteperiodes, poezie, muziek, en alles wat ons verder kan inspireren. Voor wie? Vroeger waren de zomerretraites alleen toegankelijk voor wie de opleiding bij Centrum Boswijk volgde, of een vergelijkbare achtergrond had. Intussen zijn de mogelijkheden ruimer: wie deelneemt of heeft deelgenomen aan andere groepen bij het Boswijk Instituut of Centrum Boswijk kan zich ook voor deze retraite inschrijven. Bovendien is -na voorafgaand telefonisch overleg- deelname ook mogelijk voor ieder die belangstellend is. De retraite wordt geleid door Jan Boswijk. Dit jaar is de retraite een dag langer dan voorgaande jaren, zodat er meer tijd is om in alle rust naar de zee en het strand te gaan.

data: R-09: 26 aug. t.m. 31 aug. plaats: Naropa Instituut, Cadzand. Start eerste dag in de avond. prijs: administratie- en verblijfkosten: Euro 350 + Dana. (Op adm.- en verblijfkosten wordt geen winst gemaakt; er wordt daarom een ruimhartige Dana verwacht).

Hulpverleners hebben veel te maken met lijden. Om anderen echt behulpzaam te kunnen zijn is het belangrijk steeds weer contact te maken met je eigen hulpbronnen. En zeker als je dit met elkaar doet, elkaar daarbij helpt en ondersteunt dan voelt dat als krachtige voeding. We zijn nu met een groep van ongeveer 50 mensen en we oefenen met elkaar in de traditie van Thich Nhat Hanh.
We oefenen door middel van verschillende vormen: zitmeditatie, loopmeditatie, eetmeditatie maar ook tijdens het theedrinken, de dharma-lezing en de dharma-discussie oefenen we oplettendheid. Van moment tot moment aandacht schenken aan wat we werkelijk aan het doen zijn.

Ik adem in en kom tot rust.
Ik adem uit en ik glimlach
Thuisgekomen in het nu
wordt dit moment een wonder!

En natuurlijk boffen we geweldig met een dharma-leraar in ons midden! Naast bijeenkomsten voor haar eigen leden, biedt de Sangha ook programma's en dagen van aandacht aan voor teams van hulpverleners.
We komen ongeveer 8 keer per jaar een dag bij elkaar van 10.00 uur tot 16.00 uur, meestal een zaterdag of een zondag en in principe in Hurwenen. (in het Centrum Boswijk, zie voor de routebeschrijving: www.centrumboswijk.nl)
De kosten hiervoor bedragen 55,- Dit is voor de huur van de ruimte en voor de lunch.
Daarnaast zijn er nog de jaarlijkse zomerretraites waar we als sangha aan deelnemen en die we ook helpen organiseren.

Een ieder die met ons mee wil oefenen en hulpverlener is van beroep (en dit hoeft geen therapeut te zijn! Juist ook verpleegkundigen, artsen, maatschappelijk werkers, pastores, enz. zijn welkom) en die de intentie heeft zich werkelijk te verbinden (d.w.z. altijd aanwezig is, behoudens overmacht) nodigen we van harte uit contact op te nemen. Voor je besluit mee te doen kun je ook eerst een dag meemaken om te ervaren of dit is wat je wilt.

Informatie en contact voor de Sangha van Hulpverleners:
De organisatie van de sangha-bijeenkomsten is in handen van een stuurgroepje, bestaande uit:
Hanneke Timmerman: hanneke-timmerman@hetnet.nl
Maria Ruiters: ruiters4@zonnet.nl
Hilly Bol: hilly.bol@inter.nl.net
Neem voor vragen over de Sangha gerust contact op met een van hen.

Informatie