Adem is bewustzijn

Anapanasati soetra
 
Oorspronkelijke titel: Breathe! You are alive
Uitgegeven: Uitgeverij Asoka / okt 2000
ISBN: 9789056700355
Paperback / 74 blz. 
 
Beschrijving
Dit boekje bevat een vertaling van één van de oudste boeddhistische teksten, het Anapanasati Soetra, over de volkomen bewuste ademhaling en de heilzame gevolgen daarvan.  Thich Nhat Hanh geeft hierbij een uitgebreid commentaar, met daarbij vele praktische aanwijzingen voor een meer bewust leven van alledag.

 

Met behulp van zestien, reeds door de Boeddha omschreven ademoefeningen kunnen we het hele gebied van meditatie, concentratie en wijsheid verkennen en ons er in oefenen.

Klik hier om dit boek te bestellen bij bol.com