Samen met anderen mindful eten en deze vorm van aandacht beoefenen is een nieuw initiatief in Utrecht. In stilte gaat de wereld van smaken, geuren en gevoelens meer open. Stilte helpt je meer bewust te worden van het eten dat op je bord ligt en wat er voor nodig is geweest om het daar te krijgen.

Op Valentijnsdag 14 februari 2012 is de eerste mogelijkheid om aan tafel te schuiven en te genieten van een vegetarische maaltijd in twee gangen. Er wordt voor je gekookt, je hoeft helemaal niets te doen behalve ‘aanwezig’ zijn.

Vanaf 17.30 ben je welkom. Om 18.00 worden we stil door een korte meditatie van
20 minuten. Ongeveer 18.30 gaan we aan tafel, nodigen de bel uit en leest iemand de Vijf Contemplaties voor om daarna de eerste 20 minuten in stilte te eten. Na de volgende bel kan er weer gepraat worden en is de avond verder open. Alle ruimte voor een mooie tekst, een gedicht, een lied, iets delen of wat er dan ook op tafel wil komen.
20.15 - 20.30 eindigt de avond. Wil je na het eten gelijk weg dan kan dat natuurlijk ook. Ik hoop je aan tafel te ontmoeten, Judith Koning

Data van de avonden: 14-2/ 28-2/ 13-3/ 27-3/ 24-4/ 8-5/ 22-5/ 5-6

Opgeven kan t/m de maandagavond voor de desbetreffende dinsdag via judith@koningsmaal.nl of mobiel 06-46770872. Er is plaats voor 8 personen.

Kosten: € 7,50 per avond, plus een spaarvarken voor donaties. Dit extra geld gaat naar een project van Thich Nhat Hanh voor kinderen in Vietnam.

Adres: Verlengde Hoogravenseweg 95 Utrecht

Meenemen: meditatiekussentje