Alkmaar

Sanghabijeenkomsten op de tweede zondagochtend van de maand van 10 tot 13 uur. Er is steeds een wisselend leiderschap: twee mensen die samen de bijeenkomst voorbereiden. Leidraad is een boek van Thich Nhat Hanh, in 2011 - 2012 is dat het boek Hier en nu. Er komen gemiddeld 18 mensen. 
De ochtend bestaat meestal uit:
- korte uitleg over het programma en evt. thema van de ochtend
- lichaamsoefeningen zoals de "mindful movements"
- 20 minuten zitmeditatie
- loop meditatie
- 20 minuten zitmeditatie
- pauze met thee, koekje
- loopmeditatie buiten (een prachtig natuurterrein met tuin)
- korte toelichting over een thema n.a.v. het boek
- bezinning / uitwisseling in groepje n.a.v. vragen of de meditatie.

In de vierde week van de maand hebben wij op wisselende locaties "huiskamersangha" bijeenkomsten bij één van de sanghaleden thuis. Het accent ligt dan op het samen mediteren. Voor de exacte data, mail een van de contactpersonen.

De groep staat open voor nieuwe belangstellenden die met ons willen mediteren.

*Mensen die nog niet met ons hebben gemediteerd vragen we om zich via "contact" in het menu hierboven eerst aan te melden zodat we je goed wegwijs kunnen maken. Indien je belangstelling hebt om met ons te mediteren en niet in Plum Village bent geweest of niet bekend bent met Nederlandse sangha’s nodigen we je uit voor een informatiebijeenkomst waarin je kunt kennismaken met een aantal groepsleden en de meditatieruimte. Daarbij kan je vertellen wat je ervaringen zijn met mediteren en wat je verwacht van de meditatiebijeenkomsten. Ook geven we uitleg over de wijze waarop wij de meditatiebijeenkomst vorm geven en een aantal gebruiken die typerend zijn voor onze bijeenkomsten.