Oorspronkelijke titel: The sun my heart
Uitgegeven: Uitgeverij Karnak / november 1998
ISBN: 9789063500856
Paperback / 174 blz.

Beschrijving:
Als een glas zelfgemaakt appelsap een uurtje staat, is het glashelder geworden. Op dezelfde manier kan de geest door meditatie geleidelijk rustig en doorschijnend worden. Aan de hand van duidelijk herkenbare voorbeelden maakt Thich Nhat Hanh de lezer vertrouwd met boeddhisme en meditatie.

 Klik hier om dit boek eventueel te bestellen bij bol.com

Bibliotheek recensie:
In dit handzame boekje maakt de auteur aan de hand van duidelijke voorbeelden en toegankelijke verhalen de lezer vertrouwd met het boeddhisme en meditatie. Net zoals zelfgemaakte appelsap na een tijdje staan helder wordt, zo kan ook onze geest na meditatie rustig en doorschijnend worden. De rivier van onze gedachten, gevoelens en gewaarwordingen stroomt dan in het licht van onze bewuste aandacht. Wanneer je volkomen aanwezig bent in heldere aandacht verdwijnt het onderscheid tussen subject en object en ben je in diepe eenheid met de levende werkelijkheid. Dit diepe inzicht in hoe alle verschijnselen van elkaar afhankelijk en met elkaar verbonden zijn, leidt onmiddellijk tot liefde en mededogen voor alle wezens. We beseffen dan de eenheid van alle verschijnselen, en herkennen elk verschijnsel in onszelf. Meditatie, elk moment met onze geest alert zijn, leidt tot diepgaand geluk. De auteur is een Vietnamese boeddhistische monnik en vredesactivist met een centrum in Frankrijk. Hij schreef vele boeken over boeddhisme en meditatie.