Aanraken, verbinden - Diep kijken

Diep Kijken

Ik adem in en ben me bewust van mijn lichaam
Ik adem uit en glimlach naar mijn lichaam
Bewust van lichaam / Glimlachen

Ik adem in en ben me bewust van het element aarde in mezelf
Ik adem uit en glimlach naar het element aarde in mezelf
Bewust van aarde / Glimlachen

Ik adem in en ben me bewust van het element water in mezelf
Ik adem uit en glimlach naar het element water in mezelf
Bewust van water / Glimlachen

Ik adem in en ben me bewust van het element vuur in mezelf
Ik adem uit en glimlach naar het element vuur in mezelf
Bewust van vuur / Glimlachen

Ik adem in en ben me bewust van het element lucht in mezelf
Ik adem uit en glimlach naar het element lucht in mezelf
Bewust van lucht / Glimlachen

Ik adem in en ben me bewust van het element ruimte in mezelf
Ik adem uit en glimlach naar het element ruimte in mezelf
Bewust van ruimte / Glimlachen

Ik adem in en ben me bewust van het element lucht in mezelf
Ik adem uit en glimlach naar het element lucht in mezelf
Bewust van lucht / Glimlachen

Ik adem in en ben me bewust van het element ruimte in mezelf
Ik adem uit en glimlach naar het element ruimte in mezelf
Bewust van ruimte / Glimlachen