Onze beoefening in het EIAB helpt ons al onze dagelijkse activiteiten met aandacht te doen. Op die manier beoefenen we de hele dag meditatie terwijl we eten, lopen,  aandachtig werken, zitten in meditatie of samen van een kop thee genieten. Alle deelnemers dragen bij aan de retraite door middel van werkmeditatie met activiteiten zoals het inrichten en onderhouden van de meditatieruimtes, het klaar maken van eten, schoon houden van toiletten en douches, afval verzamelen, planten water geven,  pannen afwassen en het schoonmaken van de keuken. In de leer van Thich Nhat Hanh worden het geluk en de kracht van het gezamenlijk oefenen benadrukt en daarom is het voor alle deelnemers van belang volledig deel te nemen aan alle activiteiten. Deelnemers wordt gevraagd niet te roken of te drinken en zich tijdens de  retraite te onthouden van seksuele activiteit. Dit ondersteunt ieders beoefening, zowel van de leken als van de monniken en nonnen.

Aan het einde van de retraite bestaat de mogelijkheid de Vijf Aandachtsoefeningen aan te nemen. De aandachtsoefeningen vormen de basis van onze gemeenschap. Ze brengen geluk en geven betekenis aan alles wat we doen.