Onze beoefening in het EIAB helpt ons al onze dagelijkse activiteiten met aandacht te doen. Op die manier beoefenen we de hele dag meditatie terwijl we eten, lopen,  aandachtig werken, zitten in meditatie of samen van een kop thee genieten. Alle deelnemers dragen bij aan de retraite door middel van werkmeditatie met activiteiten zoals het inrichten en onderhouden van de meditatieruimtes, het klaar maken van eten, schoon houden van toiletten en douches, afval verzamelen, planten water geven,  pannen afwassen en het schoonmaken van de keuken. In de leer van Thich Nhat Hanh worden het geluk en de kracht van het gezamenlijk oefenen benadrukt en daarom is het voor alle deelnemers van belang volledig deel te nemen aan alle activiteiten. Deelnemers wordt gevraagd niet te roken of te drinken en zich tijdens de  retraite te onthouden van seksuele activiteit. Dit ondersteunt ieders beoefening, zowel van de leken als van de monniken en nonnen.

Aan het einde van de retraite bestaat de mogelijkheid de Vijf Aandachtsoefeningen aan te nemen. De aandachtsoefeningen vormen de basis van onze gemeenschap. Ze brengen geluk en geven betekenis aan alles wat we doen.

• Het EIAB biedt géén eenpersoonskamers. Het aantal tweepersoonskamers en 3/4-persoonskamers is beperkt. Schrijf je daarom vroegtijdig in als je in het EIAB wilt verblijven.
• We verzoeken degenen die in het EIAB verblijven niet met eigen auto te komen, maar met de trein of met de Nederlandse LIA-bus. Alle parkeerplaatsen zijn nodig voor de mensen die kamperen of in het hotel verblijven en die dagelijks heen en weer rijden.
• Als je in het EIAB verblijft breng dan je eigen lakens/ dekbedovertrek/ sloop en handdoek mee. Voor een dekbed en een kussen wordt gezorgd.
• Ouders met kinderen worden verzocht in het EIAB te verblijven om de organisatie van het kinder-en tiener-programma te vergemakkelijken.

Kamers delen
Omdat slaapkamers gedeeld worden raden we aan eventueel oordopjes en/of een oogmasker mee te nemen om aangenaam te kunnen slapen. Het veranderen van kamer is tijdens de retraite niet mogelijk. We moedigen je aan tijdens je verblijf de kunst van het in harmonie samen leven te beoefenen. In de hotels is een gering aantal éénpersoonskamers beschikbaar.

Kamperen bij het EIAB
Breng je eigen tent mee, je slaapzak en je kussen en wat je verder nodig hebt om comfortabel te slapen. De kampeerruimte van het EIAB is beperkt! Houd er rekening mee dat het in juni in Walbröl flink kan regenen. Het EIAB heeft geen ruimte voor grote tenten, caravans of campers. Het is ook mogelijk deel te nemen aan de retraite en zelf een plek op een camping elders te regelen.

Informatie over vervoer

Indien je in het EIAB of op de camping van het EIAB verblijft kan je niet met eigen auto komen vanwege de beperkte parkeerruimte aldaar. Kies in dat geval voor het openbaar vervoer of de LIA-bussen die worden ingezet. Als je buiten het EIAB verblijft kan je wel met eigen auto komen, of je kan gebruik maken van de LIA-bus. Kom dus niet met eigen auto wanneer je in het EIAB verblijft! 
Voor carpoolen kan je een oproep plaatsen in het gastenboek van deze website.

LIA-bussen
Stichting Leven in Aandacht (LIA) laat bussen rijden vanuit Nederland naar Waldbröl. Kosten € 45 per persoon voor een retour. Ook voor kinderen geldt het volledige tarief. Opstapplaatsen: Utrecht CS, Arnhem CS, Breda CS en Eindhoven CS. De bussen gaan naar het EIAB. Degenen die nog verder door moeten naar het hotel, kunnen dat in EIAB op aankomstdag zelf verder regelen (carpoolen, taxi).
Vanuit Utrecht en Breda vertrekken de bussen om 10.30 uur. Vanuit Arnhem vertrekt de bus om 11:30 uur en vanuit Einhoven om 11:45 uur. Aanmelden van de LIA-bus gaat via de inschrijving. Klik hier om de informatie van de bus te downloaden. Neem voor onderweg eten en drinken mee. Vanaf Arnhem is het ongeveer 2,5 uur rijden.

Trein en bus
Het EIAB ligt circa 70 km ten oosten van Keulen. Nabij gelegen treinstations zijn Schladern (Sieg) op 12 km en Hennef op 32 km van Waldbröl. Op de dag van aankomst en op de dag van vertrek wordt op bepaalde tijden tussen Schladern en het EIAB vervoer geregeld door EIAB (zie voor tijden de website van het EIAB vlak voor de retraite). Een retourtje kost € 10 per persoon, retour (opgave via inschrijfformulier). Zorg dat je ruim voor 17:00 uur arriveert i.v.m. de registratie. Als je geen gebruik maakt van deze pendelbusjes kun je de bus nemen vanaf de stations van Schladern of Hennef naar Waldbröl. De bus doet er minder dan een uur over. Het busstation van Waldbröl is 20-30 minuten lopen van het EIAB. De bushaltes het dichtst bij het EIAB zijn: Waldbröl Kreisparkasse of Waldbröl Krankenhaus, ongeveer 10 minuten lopen van het EIAB.
Meer informatie is te vinden op www.vrsinfo.de, tel: +49 (0) 1803-504030 of www.bahn.de.

Taxi
Voor taxiservice: tel +49 (0)2291-6666, www.taxi-hertich.de. Voor een taxi van het vliegveld van Bonn/Keulen: Peisker Auto-Ruf Waldbröl tel: +49 (0)2291 92 100, www.auto-ruf-waldbroel.de

Informatie over het eten, kleding en wat je wel en niet mee moet nemen

Alle maaltijden tijdens de retraite zijn veganistisch (geen dierlijke producten, geen zuivel). De keuken van EIAB kan niet zorgen voor speciale diëten. Als je speciaal voedsel nodig hebt zorg daar dan zelf voor, evenals voor je eigen medicijnen.

We verzoeken je uit respect voor de monastieke gemeenschap en de overige retraitedeelnemers kleding te dragen die schouders en benen bedekt. Draag een makkelijk zittende broek of rok zodat zitmeditatie aangenaam is. Houd er met je kleren rekening mee dat tijdens de retraite alleen handwasjes gedaan kunnen worden.

Neem mee:
een handdoek, een zaklamp, een wekker, toiletartikelen, eigen wasmiddel, een hoed (tegen regen of zon in de middag), sloffen voor binnenshuis en kleding die warm genoeg is als het regent of koel is. Een rugzakje voor overdag kan handig zijn.

Neem je eigen  meditatiekussentje/-krukje en matje mee. Houd waardevolle spullen ten alle tijde bij je.

Breng geen huisdieren mee naar het EIAB.

• Annuleren tot 15 mei 2010: 85% restitutie van het inschrijfgeld
• Annuleren van 15 mei t/m 8 juni 2010: 50% restitutie van het inschrijfgeld
• Annuleren na 8 juni 2010: geen restitutie mogelijk

Aansprakelijkheid
De EIAB Sangha doet z’n uiterste best om het verblijf tijdens de retraite probleemloos te laten verlopen. We kunnen echter niet aansprakelijk worden gesteld voor ongelukken, verwondingen of ziekte. Zie de betreffende rubriek op het inschrijfformulier. Voor jongeren onder de 18 moet een ouder of voogd tekenen.

Inschrijving en betaling

Schrijf je vroegtijdig in, zeker als je een kamer in het EIAB wilt. Het aantal kamers daar is beperkt. Zodra een accommodatie is volgeboekt wordt dat aangegeven op de website en het inschrijfformulier. De inschrijving start 22 februari 2010 en sluit uiterlijk 6 juni 2010, of eerder als de retraite is volgeboekt. Iedere deelnemer dient zich afzonderlijk in te schrijven.

Inschrijven via internet middels het inschrijfformulier op deze website geniet onze voorkeur. Mensen die niet over internet beschikken kunnen telefonisch (0575-452050) een inschrijfformulier opvragen en deze per post opsturen.

De inschrijving is pas definitief nadat wij de betaling hebben ontvangen!
We raden je aan direct na je inschrijving te betalen.

Betalen:
Nadat je het inschrijfformulier hebt ingevuld kan je kiezen uit de volgende betaalwijzen:

• Bankoverschrijving; dan maak je zelf de betaling over op rekeningnummer 4242869 t.n.v. St. Leven in Aandacht te Tricht onder vermelding van "EIAB + je geboortedatum" als betalingskenmerk;
• iDEAL; maak het totaalbedrag direct over vanaf je eigen bankrekening via telebankieren;
• Pay Pal; maak het totaalbedrag direct over via VISA of Mastercard; Vanwege de hoge transactiekosten verzoeken wij je vriendelijk alleen voor Pay Pal te kiezen indien een andere betaalwijze niet mogelijk is.
• Eenmalige machtiging; vul de machtigingsgegevens in op het inschrijfformulier en wij incasseren z.s.m. het totaalbedrag;
• Retraitevoucher; ben je in het bezit van een retraitevoucher neem dan voordat je inschrijft contact met ons op.

Nadat wij de betaling hebben ontvangen zullen wij dit per e-mail bevestigen.

Betaal je vanuit het buitenland dan heb je het IBAN/SEPA-nr NL77INGB0004242869 en de BIC-code INGBNL2A nodig.

Reductie:
Studenten jonger dan 28 jaar kunnen op vertoon van de studentenkaart (kopie) reductie van 25 % krijgen op de accommodatiekosten wanneer ze op het EIAB verblijven. De reductie zullen wij in dat geval aan je terugstorten.
Reductie voor andere deelnemers is alleen mogelijk bij uitzonderlijke omstandigheden. Neem hiervoor contact op met bestuur@aandacht.net

We danken je voor het zorgvuldig doorlezen van deze informatie. Als er speciale vragen zijn stuur die dan naar TNH2010@aandacht.net of neem dan contact op met Maira de Croon (0575-452050). Klik hier op de link naar het inschrijfformulier.