Groningen

De sangha Groningen bestaat sinds 2001. Wij zijn een groep van rond de twintig leden. We willen onze maandelijkse bijeenkomsten zoveel mogelijk samen vorm geven. Dat betekent dat er steeds iemand anders de meditaties begeleidt, belmaster is, soep kookt of helpt met de koffie en de thee. Ieder lid van de sangha wordt dus uitgenodigd om bij te dragen wat hij of zij kan. We kiezen tijdens de bijeenkomsten steeds andere vormen om de meditatie levendig te houden. Zo wisselen we stille meditatie en geleide meditatie af en hebben we de ene keer het dharma delen in kleine groepjes, de andere keer in één grote groep. Verder nemen we regelmatig de tijd om bij de vijf aandachtsoefeningen stil te staan.

Het komend jaar gaan we uitproberen of het ons bevalt om twee keer per maand bij elkaar te komen.

De komende bijeenkomsten van de Sangha is op 3 december. Kijk voor een meer uitgebreide agenda op www.sanghagroningen.blogspot.com. Daar staan ook de eerste foto's van de de Noordelijke Dag van de Aandacht, die we hebben georganiseerd op 30 oktober 2011. Een aantal leden van de Sangha heeft meegedaan met No Impact Week. De gedachten en ervaringen staan ook op het blog.

Sanghabijeenkomsten: een keer per maand op zaterdag, van 10.00 tot 13.00 uur.

• 10.00 uur: inloop met koffie / thee
• 10.30 uur: begin van de meditatie
• 11.30 uur: dharma delen
• 12.00 uur: samen soep eten, de eerste 10 min. in stilte

Tijdens de bijeenkomsten zingen we samen en geven we regelmatig aandacht aan de vijf aandachtsoefeningen.

Leden van de sangha organiseren in kleinere groepen ook bijeenkomsten om samen het leven in aandacht vorm te geven:

Eetgroep: iedere 3e vrijdag van de maand
De eetgroep is bij één van de sanghaleden thuis, die gastheer/vrouw is en belmaster. De avond begint rond 18.00 uur met thee en uitwisseling.
Ieder neemt wat mee voor de gezamenlijke vegetarische maaltijd. Voor het eten worden de vijf contemplaties voorgelezen. Het eten is in volledige aandacht en stilte om zo écht te kunnen genieten van het eten en van elkaars aanwezigheid. Na de afwas, die samen in stilte wordt gedaan, gaat ieder weer naar huis.

Studiegroep: iedere 1e vrijdag van de maand
De studiegroep is bij één van de sanghaleden thuis, die gastheer/vrouw is en belmaster. De bijeenkomst begint om 19.30 uur met thee en koffie en uitwisseling. Hierna is er een korte stiltemeditatie. Elke keer staat  een hoofdstuk uit een boek van Thich Nath Hanh centraal. In 2010 was dat het boek “Het hart van Boeddha’s leer”. Tijdens de bijeenkomst oefenen we in aandachtig luisteren naar elkaar. Ieder vertelt om de beurt wat hem/haar heeft geraakt in het hoofdstuk.  Daarna bespreken we naar aanleiding van de opmerkingen, wat dat voor ons dagelijks leven betekent. We eindigen met een korte stiltemeditatie.
 

Minisangha: iedere dinsdagavond

Vijf sanghaleden die rond het centrum van Groningen wonen, komen bij elkaar bij iemand thuis. We beginnen om 19.30 uur  met thee drinken en kort dharmadelen. Daarna mediteren we  een uur, geleide meditatie, loopmeditatie en stiltemeditatie.
We sluiten af met thee en gaan in stilte uit elkaar.

Oefengroep (0p afsrpaak)

We streven ernaar in de Sangha dat iedereen die dat wil actief kan meedoen aan de begeleiding van de samenkomsten. Daarvoor oefent een groep leden van de Sangha in het gebruik van de bel, diverse vormen van meditatie en andere dingen die nodig zijn tijdens de samenkomsten. Ieder lid kan meedoen als hij of zij dat wil.

Als er behoefte aan is, kan ieder lid een eigen groep oprichten. Zo worden de verbanden in de sangha alleen maar sterker.

Er zijn ook jaarlijkse bijeenkomsten

Dag van de aandacht 

In de zomer organiseren we gezamenlijk een dag van de aandacht. We zijn een hele dag (overwegend) in stilte samen. We zingen, mediteren en eten samen. De loopmeditatie is buiten en we hebben samen een theeceremonie. In 2011 was deze dag in het kerkje in Fransum. Toen vierden we het 10 jarig bestaan van de Sangha. Daarover staat meer te lezen op het blog www.sanghagroningen.blogspot.com.

De Noorderlijke dag van de aandacht

Dit is een dag voor alle sangha's in het Noorden. De sangha Groningen heeft het initiatief genomen om deze dag in 2011 te organiseren.