De ceremonie - De oefeningen aannemen

Vijf Aandachtsoefeningen aannemen
De Vijf Aandachtsoefeningen werden oorspronkelijk door de Boeddha geformuleerd om richting te geven aan de beoefening.  De leefregels geven richting aan het pad dat we willen gaan en helpen ons te voorkomen dat we lijden veroorzaken voor onszelf en anderen.

Thich Nhat Hanh formuleerde deze leefregels in de vorm van voornemens en noemde ze de Vijf Aandachtsoefeningen. Het gaat om:

•  Eerbied voor het leven
•  Werkelijk geluk
•  Ware liefde
•  Liefdevol spreken en diep luisteren
•  Heling en voeding.

Wanneer je tijdens de ceremonie de Vijf Aandachtsoefeningen aanneemt spreek je het voornemen uit om op deze thema’s  te oefenen. Op het eind van de ceremonie ontvang je je persoonlijke dharmanaam.