Ouders & Kinderen

In deze rubriek een lijstje boeken, samengesteld door Tineke Spruytenburg, Ordelid, die in Plum Village heeft gewoond en daar veel met kinderen heeft geoefend.

Mindfulness voor je kind

hoe je kinderen kunt helpen met stress om te gaan en gelukkiger, aardiger en socialer te zijn, door Susan Kaiser Greenland

Dit boek leert hoe een kind met mindfulness beter in balans kan blijven als het even tegenzit. Mindfulness helpt veel volwassenen om te gaan met stress en andere ongemakken. Daarover zijn inmiddels veel boeken verschenen. Maar dit is een van de zeldzame boeken over aandacht-trainen bij kinderen.

Lees meer...

Boeddhisme voor moeders

Praktische gids voor ontspannen moederschap door Sarah Napthali

Met Boeddhisme voor moeders heeft de Australische schrijfster Sarah Napthali een praktische leidraad geschreven voor ontspannen moederschap. Haar recept: maak gebruik van eenvoudige boeddhistische principes. Haar boek werd een internationaal succes. Vele moeders vonden dankzij dit boek de weg naar rust, kalmte en blijdschap.

Lees meer...

Mindfulness voor je kids

b-mindfulnees voor je kids door David Dewulf

Kinderen kunnen leren om hun gevoelens te plaatsen en tot rust te komen. Dit is belangrijk, want steeds vaker hebben ze last van spanningen of haken ze af op school. Mindfulness, de succesvolle methode om efficiënt om te gaan met stress, blijkt ook bij kinderen tot goede resultaten te leiden.