Amsterdam

• OPEN DAG - ZONDAG 8 JANUARI 2012
• Gelegenheid tot kennismaken met activiteiten in het centrum. Bezoekers zijn de hele dag welkom. Toegang vrij.
• 10.30: Deur open
• 11.00: Introductie meditatie
• 12.00: Documentaire over Thich Nhat Hanh
• 13.00: Meditatieve maaltijd (lunchpakketje meenemen s.v.p.)
• 14.00: Loopmeditatie in nabijgelegen park (dit onderdeel is niet zeker)
• 15.00: Informatie over de Mindfulness Training (Stressreductie door Aandachttraining)

• De Sangha komt iedere vrijdagavond bij elkaar van 18.30 - 21.00 uur behalve tijdens de zomervakantie en de kerstvakantie. We starten weer op vrijdag 6 januari. Vanaf 18.00 is de deur open. Om 18.30 gaat de deur dicht. Om 19.00 en 19.30 gaat de deur weer even open voor eventuele laatkomers.

• Elke eerste vrijdag van de maand wordt er, voorafgaand aan het reguliere programma, een introductie gegeven voor wie nog niet bekend is met meditatie in de traditie van Thich Nhat Hanh
• Ook wie nog niet bekend is met meditatie in de traditie van Thich Nhat Hanh is dan van harte welkom!
• Elke derde vrijdag van de maand worden tijdens de sanghabijeenkomst de Vijf Aandachtsoefeningen besproken. Dit komt in de plaats van de video.
• Op zondagavond Sangha-bijeenkomst voor jongeren (wekelijks)
• Let op er is momenteel geen zondagochtend Sangha-bijeenkomst
• Vrijdagavond 6 januari is de eerste meditatieavond in 2012

Iedereen is welkom. Beginners en ervaren beoefenaars oefenen samen. Je hoeft geen boeddhist te zijn of te worden om mee te doen. We nodigen je van harte uit om met ons mee te oefenen! Als je voor het eerst komt, nodigen we je uit om op de eerste vrijdag van de maand te komen. Om 18.15 houden we dan een korte introductie. Ook is er dan iets meer uitleg en begeleiding bij de meditaties en overige programmaonderdelen.

Elke avond bestaat uit de volgende onderdelen:

• Begeleide zitmeditatie (20 minuten)
• Loopmeditatie (10 minuten)
• Stille zitmeditatie (20 minuten)
• Bewegingsoefeningen
• Lezing bekijken van Thich Nhat Hanh op dvd
• Theemeditatie en dharma-delen 

Mindfulness-trainingen, Communicatie-trainingen, Focus-trainingen & Workshops in het Centrum voor Leven in Aandacht in Amsterdam
In Centrum Leven in Aandacht worden het hele jaar door trainingen en workshops over mindfulness en communicatie gegeven door Eveline Beumkes, dharmalerares in de traditie van Thich Nhat Hanh. Kijk, voor meer informatie over deze activiteiten, op de pagina van Centrum Leven in Aandacht op deze website.

SUNDAYSANGHA/ZONDAGSANGHA meetings in Dutch and English, at the moment there are no meetings, the sangha plans to start again spring 2012. Please check website for more information. Momenteel zijn er geen bijeenkomsten, de sangha is van plan in de lente van 2012 verder te gaan. Check alstublieft de website voor meer informatie.