Er zijn veel oefeningen die je kunt doen om leven in aandacht te oefenen. Je oefent samen met andere beoefenaars in een meditatiegroep (sangha) of met je gezinsleden thuis of alleen. Ieder stukje geeft een korte beschrijving van de geest van de oefening en geeft daarbij aanwijzingen hoe je kunt oefenen. Geniet van het oefenen!
'Onze emoties begrijpen'
Nederlandse retraite: 4–9 juni
EIAB, Duitsland (bij Keulen)
Inschrijving open tot 25 mei
Inschrijving LIA-bus klik hier
Inschrijving retraite 
Registration retreat
| EIAB |
| Plum Village |
| Wake Up NL |
| Parallax Press |
| Mindful Kids |
| Basis oefeningen |
| Vijf Contemplaties |
| Kiezelsteenmeditatie |
| Geleide meditaties |
| Hartsoetra |
Even geduld ...