Innersteps (Portugal)

Nanette Kant heeft een praktijk voor wandelcoaching 'Innersteps' in Portugal en Nederland en verzorgt twee keer per jaar zesdaagse retraites in Portugal (Nederlandstalig), gebaseerd op het gedachtengoed van Thich Nhat Hanh.   

Natuurretraites
Innersteps biedt ieder voor- en najaar een zesdaagse natuur-retraite aan in het zuiden van Portugal. De retraites zijn gebaseerd op het gedachtengoed van Thich Nhat Hanh. In een intieme sfeer met klein groepje van maximaal 8 personen gaan we oefenen in het leven in aandacht. Naast de zit en loopmeditaties trekken we elke dag een aantal uren de natuur in voor wandelmeditatie en leren we over de dharma via metaforen in de natuur. We verblijven in een sfeervolle gerenoveerde boerenwoning in het zuiden van Portugal, een kleine 2 km van de kust verwijderd.
De kosten voor 6 overnachtingen inclusief alle maaltijden bedragen 300 euro, daarnaast wordt daana gevraagd. De voertaal is Nederlands.
De retraites worden begeleid door Nanette Kant. Nanette laat zich al jaren inspireren door het gedachtengoed van Thich Nhath Hanh en bezoekt meerdere keren per jaar retraites om zichzelf hierin te verdiepen. Zij heeft onlangs een nieuwe sangha opgezet in het zuiden van Portugal en werkt al jaren met groepen in haar werk als trainer en wandelcoach. De natuur is altijd haar grootste inspiratiebron geweest. Uitgebreide info met een dagprogramma tref je op de website van Innersteps.

Sangha in West-Algarve
Ook is er een tweede Sangha geboren in de Algarve. Naast de Sangha in Almancil (Oost- Algarve), geleid door Jane en Look, is er nu ook in Lagos, in de westelijke Algarve een oefengroep, die ik samen met Else van de Laan begeleid.  Info is te vinden op de website van Innersteps.