Angst voor eenzaamheid, voor verlies, voor ziekte of dood beheerst het leven van velen. In deze recent verschenen vertaling van Fear laat Thich Nhat Hanh zien hoe we angst hanteerbaar kunnen maken door er met aandacht mee om te gaan.

Lees meer...

52 eenvoudige oefeningen voor een boeddhabrein, door Rick Hanson

Dit boek is het vervolg op het boek Boeddha's brein. De leidende gedachte is dat je je bewustzijn kunt gebruiken om je hersenen te veranderen. Het geeft oefeningen die volgens de auteur positieve effecten hebben op stress, stemming en het brein.

Lees meer...

Deze biografie van Thich Nhat Hanh van de hand van Ton Kamphof is recent herdrukt en is nu verkrijgbaar in onze webshop. Het boek geeft een overzicht van visie, inspiratiebronnen en leven van Thich Nhat Hanh. Het is het enige overzichtsboek dat over hem is geschreven.

Lees meer...

Dit verhalende boek van Thich Nhat Hanh beschrijft niet alleen de uitzonderlijke levensloop van prins Siddhartha, maar is ook een indrukwekkende inleiding in het boeddhistische gedachtegoed. 'Een inwijding in het boeddhisme in al zijn menselijkheid' luidt de ondertitel.

Lees meer...

Written by dharma teacher Annabelle Zinser, this book offers meditations and mindfulness practices for  everyday situations. In short chapters Zinser demonstrates how to connect our awareness of breath while bringing our focus to a particular topic, such as recognizing negative thoughts and emotions, taking care of our sexuality, or dealing with emotional challenges.

Lees meer...

In dit boek beschrijft Jon Kabat-Zinn de essentie van mindfulness. Kabat-Zinn is de grondlegger van de toepassing van mindfulness in de gezondheidszorg. In vijf delen – beginnen, volhouden, verdiepen, rijpen en oefenen – komen de cruciale aspecten van mindfulness aan bod. Met behulp van de bijgevoegde cd kun je deze meditaties oefenen.

Lees meer...