Informatie retraite

'Onze emoties begrijpen'
Nederlandse retraite geleid door Thich Nhat Hanh
en de monniken en nonnen van het EIAB
4 - 9 juni 2013
EIAB, Waldbröl, Duitsland

De lezingen van Thich Nhat Hanh en de meditatie-oefeningen zijn in het Engels en worden vertaald in het Nederlands.
Inschrijving start 1 februari en eindigt 20 mei.

Gevoelens als angst, vertwijfeling of woede zijn doorgaans erg onaangenaam en kunnen ons overspoelen. We zijn dan niet meer in staat zo te handelen als we eigenlijk zouden willen. In deze retraite leren we onze gevoelens waar te nemen en hun oorzaken te herkennen. We zullen leren stap voor stap met deze gevoelens bevriend te raken, in plaats van ze te bestrijden of te onderdrukken. Net zo belangrijk is het de positieve gevoelens van vreugde, liefde en medeleven te zien, te versterken en bewust te laten groeien, zodat we ook in moeilijke situaties geestelijk in balans blijven. Aandachtige en liefdevolle omgang met onze gevoelens leidt tot meer kalmte en emotionele stabiliteit.

Inzichten uit de boeddhistische psychologie zullen in lezingen en door oefeningen, die we gemakkelijk in ons dagelijks leven toe kunnen passen, aan ons overgedragen worden.

Kinderen zijn welkom en blijven tijdens de retraite onder de hoede van hun ouders. Er is geen kinder- of jongerenprogramma.