Sangha's & Centra 
Sangha's in Nederland Utrecht Utrecht (Hart van Nederland)
Sangha's in Nederland Utrecht Utrecht (Hart van Nederland) Sangha's in Nederland Utrecht Utrecht (Hart van Nederland) | Naam | Sangha Hart van Nederland |
| Plaats | Utrecht |
| Adres | Johannes de Bekastraat 10 |
| Beschrijving | De Sangha of meditatiekring ‘Hart van Nederland’ bestaat uit 15 mensen. We komen eens in de twee weken bij elkaar. Onze sfeervolle ruimte ligt vlak tegen de binnenstad van Utrecht aan. Gemakkelijk te bereiken met fiets, auto en openbaar vervoer. Er zijn twee begeleiders, ervaren beoefenaars, een vrouw en een man die de sangha-bijeenkomsten om en om begeleiden. Er is een contactpersoon die de communicatie naar buiten en naar binnen verzorgt. Voor nieuwkomers en belangstellenden is er een folder. Belangstellenden die willen kennismaken krijgen een korte introductie over het wel en wee van de sangha en de betekenis van de verschillende onderdelen van de sangha-bijeenkomst. Eens per jaar is er een korte vergadering waarin de gang van zaken wordt doorgesproken en verbeteringen worden afgestemd en vastgesteld. In juli en augustus stoppen de officiële sangha-bijeenkomsten, en worden de bijeenkomsten op zomerse wijze voortgezet, veelal in een kleinere groep bij deelnemers thuis: de ‘zomertoer’. |
| Activiteiten | De sangha-bijeenkomsten zijn dinsdags om de veertien dagen van 19.45 tot 21.30 uur. Ze bestaan uit de volgende onderdelen. Vanaf binnenkomst willen we een aandachtige sfeer met elkaar creeren. We starten met aandachtige bewegingen om de ‘aanwezigheid’ en doorstroming in ons lichaam te stimuleren. Daarna doen we een ruime stiltemeditatie. We vervolgen met het delen van wat we in ons dagelijks leven tegenkomen als we de aandacht in de praktijk toepassen. We laten ons hart spreken. Dan doen we loopmeditatie. Vervolgens bespreken we een boek van Thay. Vaak zingen we afsluitend een lied. Daarna is er thee. Afwisselend met de gewone sangha-bijeenkomsten besteden we soms uitdrukkelijk aandacht aan de ‘Vijf Aandachtsoefeningen’ voor de praktijk van het dagelijks leven, we doen soms een theemeditatie en nemen af en toe de Hartsoetra onder de loep. |
| Foto's |  |
 | |
| < Vorige | Volgende > |
|---|
