Wake Up Utrecht

Wake Up Utrecht is een sangha met mensen van ongeveer 18 tot 35 jaar. We vinden het fijn om met leeftijdsgenoten onze leefthema's en de stilte te delen. Niet om ons af te scheiden, maar als aanvulling op de andere sangha's. We komen elke twee weken op woensdagavond vanaf 19:15 samen in een huiskamer. Dan mediteren we, doen mindful movements, lezen inspirerende teksten, doen kin hin of loopmeditatie en delen dharma. We dragen de sangha met zijn allen en als je wilt kun je iets bijdragen dat bij je past. Bijvoorbeeld door de sangha een avond bij thuis te organiseren, of koekjes mee te nemen, of thee te zetten tijdens de avond, een meditatie(-avond) te begeleiden, etc. Je aandachtige en regelmatige aanwezigheid is uiteraard het belangrijkst en je hoeft je tot niets verplicht te voelen.

De basis is de traditie van Thich Nhat Hanh en onze gezamenlijke intentie om elkaar te steunen in het pad van liefde en begrip. Ben je niet tussen de 18 en 35, maar toch benieuwd, dan mag je gerust komen ervaren of deze sangha je past. Indien het bevalt wordt het op prijs gesteld als je de sangha ondersteunt met je regelmatige aanwezigheid. Dit komt de rust en stevigheid van de sangha ten goede.

Sangha avonden in 2012, van 19:00 tot 22:00:

Woensdag 11 januari 2012
Woensdag 18 januari 2012
Woensdag 25 januari 2012
Woensdag 1 februari 2012
Woensdag 8 februari 2012
Woensdag 15 februari 2012
Woensdag 22 februari 2012
Woensdag 29 februari 2012
Woensdag 7 maart 2012
Woensdag 14 maart 2012
Woensdag 21 maart 2012
Woensdag 28 maart 2012
Woensdag 4 april 2012
Woensdag 11 april 2012
Woensdag 18 april 2012
Woensdag 25 april 2012
Woensdag 2 mei 2012
Woensdag 9 mei 2012
Woensdag 16 mei 2012
Woensdag 23 mei 2012
Woensdag 30 mei 2012
Woensdag 6 juni 2012
Woensdag 13 juni 2012
Woensdag 20 juni 2012
Woensdag 27 juni 2012

• Mindful movements
• Begeleide zitmeditatie
• Stiltemeditatie
• Kinhin of wandelmeditatie
• Dharma delen