Adem is bewustzijn

Anapanasati-soetra

Dit boekje bevat een vertaling van een van de oudste boeddhistische teksten, het Anapanasati-soetra, over de volkomen bewuste ademhaling en de heilzame gevolgen daarvan. 

Thich Nhat Hanh geeft hierbij een uitgebreid commentaar, met vele praktische aanwijzingen voor een bewuster leven van alledag. Met behulp van zestien, reeds door de Boeddha omschreven ademoefeningen kunnen we het hele gebied van meditatie, concentratie en wijsheid verkennen en ons erin oefenen. 

Oorspronkelijke titel: Breath! You are alive
Uitg. Asoka / oktober 2000 / 74 blz. / paperback