Mindfulness
in de traditie van Thich Nhat Hanh

Emotioneel Evenwicht en Leren Ontspannen - Yoga en meditatieweekend

Van 07 06 2019 17:00 tot 09 06 2019 17:00
Hits: 60

Beschrijving

In dit weekend leer je beter om te gaan met moeilijke emoties. De oefeningen helpen je om stress weg te laten smelten en je snel goed te voelen, waardoor je elke dag in een evenwichtige gemoedstoestand kunt leven! Dru Yoga is uniek gebleken in het transformeren van moeilijke emoties. 
Ontdek hoe jij je leven meer succesvol kunt maken!  De Dru Yoga- en meditatietechnieken zijn ontworpen om oude patronen te doorbreken en je leven vorm te geven zoals jij dat wilt. Transformeer woede in creativiteit, angst in moed en verdriet in hoop. Wees zelfverzekerd, krachtig en vreugdevol!

Naast Dru Yoga zullen we ook veel aandacht besteden aan Mindfulness en bewust leren Ontspannen. Door mindfulness te combineren met Dru Yoga hebben we een krachtige sleutel in handen om vreugdevol en in vrede in het Hier en Nu te leven, zonder pijn van het verleden en zorgen over de toekomst. Diepe ontspanning is de sleutel tot heling en behoud van een goede gezondheid.  
Verder zullen we de kracht van de natuur ervaren in de yoga beoefening. Door buiten yoga te doen zullen we nog meer evenwicht en kalmte ervaren. 
Kortom een heerlijk weekend om helemaal op te laden, emotioneel in balans te komen en heerlijk ontspannen te voelen.

Voor wie: Het weekend is voor iedereen geschikt. Plezier en ontspanning staan bovenaan!

Begeleiding door yogadocenten Jivan de Klerk en Heleen Zeilstra van DruLotus

Kosten voor het gehele weekend zijn € 225,- inclusief 2 overnachtingen en volledig pension

Tijdstip 07 Jun 2019 17:00 tot 09 Jun 2019 17:00

Adres 'De Maanhoeve' Exloërveen 18a, 9574 PB Exloërveen

Opgave telefonisch (0595 851338), of contactformulier website (www.drulotus.nl) of via de mail

Locatie informatie


Logo Leven in Aandacht

Nieuwsbrief Aanmelding

Copyright © 2018 Leven in Aandacht. Alle rechten voorbehouden