Mindfulness in de traditie van Thich Nhat Hanh

Meditatiedagen & Retraites

Stichting Leven in Aandacht organiseert meditatiedagen en retraites in Nederland en Vlaanderen - onder de noemer Verdiepingsprogramma. Alle activiteiten hebben de mindfulness traditie van Thich Nhat Hanh als basis. De dagen en weekends worden begeleid door ervaren beoefenaars, zoals Dharmaleraren en leden van de Orde van Interzijn

Al benieuwd naar ons programma voor 2019? Kijk hier

De 4 Hartskwaliteiten (Brahmavihara's) - Verdiepingsdag Vlaanderen

Tijdstip
13 Okt 2018 10:30 tot 13 Okt 2018 16:30
Locatie
Ehipassiko Boeddhistisch Centrum, Antwerpen De Sevillastraat 89, 2100 Antwerpen, België
Beschrijving

Het hart raakt soms bedolven onder de stroom van informatie en (kritische) gedachten. Té veel in het "hoofd" leven maakt ons echter niet gelukkig. We hebben als mens ook een hart en een lichaam gekregen dat om een ander soort aandacht vraagt.

Tijdens deze verdiepingsdag ontdekken we (terug) de vele handvaten die Thich Nhat Hanh ons heeft aangereikt om de taal van het hart te begrijpen en te spreken. Gedurende de dag putten we uit oude Boeddhistische teksten in de geest van Thich Nhat Hanh om de vier hartskwaliteiten (4 Brahmaviharas) beter te leren kennen. We nemen de tijd om ‘liefdevolle vriendelijkheid (metta), mededogen (karuna), werkelijke vreugde (mudita) en gelijkmoedigheid (upeksha)’ te voeden en later ook toe te passen in het dagelijks leven.

Datum en tijden: aanvang om 10:30 uur en einde om 16:30 uur. Je bent welkom vanaf 10:00 uur. 

Locatie: Ehipassiko Boeddhistisch centrum, De Sevillastraat 89,2100 Deurne -Zuid

caroline baerten4Programma: Er worden meditaties aangeboden die gericht zijn op het laten groeien van acceptatie, liefdevolle aandacht en verbondenheid met onszelf en anderen. Dmv. zit- en loopmeditaties, meditaties voor elk van de vier hartskwaliteiten, dharma delen (mindful spreken en luisteren). De meditaties worden uitgevoerd volgens de traditie van zenmeester Thich Nhat Hanh en de Plum Village gemeenschap.

Begeleiding: Caroline Baerten (foto), mindfulness (MBSR) en mindful compassie trainer (MSC). Ze bezielt de sangha van Brussel. Daarnaast heeft ze ook een eigen psychotherapeutische praktijk in Brussel waar mindfulness, compassie en mindful eating de rode draad vormen. Meer info:www.me-nu.org

Deelnameprijs: € 15, eigen lunch meebrengen voor koffie en thee en water bij de lunch wordt gezorgd, breng zelf drank mee voor de voormiddag

Aanmelden: Inschrijvingen gebeuren online via deze website vanaf 1 juli. Zie de knop Inschrijven onderaan deze tekst. Je kunt annuleren tot 2 weken voor de aanvang van de bijeenkomst. Je ontvangt dan de inschrijfkosten retour minus 25% administratiekosten. Het maximum aantal deelnemers is 40 personen.

 
homepage image placeholder