Mindfulness
in de traditie van Thich Nhat Hanh

Plum Village maakt oefenversregels voor het nieuwe jaar bekend

Plum Village maakt oefenversregels voor het nieuwe jaar bekend

Plum Village heeft tijdens Tet bekend gemaakt wat de nieuwe versregels zijn voor de mindfulness beoefening  in het nieuwe maanjaar: ‘Harmony in our Home, Joy in the World’. Deze versregels kun je uitprinten en aan de muur ophangen om je het hele jaar te herinneren aan je mindfulness beoefening.

 

Tet Verses2Het vers kan ook gecombineerd worden met onze ademhaling. Bijvoorbeeld “Harmony in our Home” als we inademen en mediteren en “Joy in the World” als we uitademen. De woorden zijn geen statement maar een levende aspiratie die we graag willen voeden.

Lees het artikel verder op de Plum Village .website. Daar ook de PDF met de versregels in ruitvorm, die je kunt downloaden en uitprinten.

Logo Leven in Aandacht

Nieuwsbrief Aanmelding

Copyright © 2018 Leven in Aandacht. Alle rechten voorbehouden