Samen online mediteren

Vanwege de coronacrisis komen de meeste sangha's niet bij elkaar en zijn er ook geen verdiepingsdagen. Stichting Leven in Aandacht biedt mogelijkheden voor gezamenlijke online meditatie, zowel in Nederland als in Vlaanderen  Zo kun je je beoefening voortzetten en in verbinding zijn met andere mensen die oefenen in deze traditie.

Sangha Leven in Aandacht online

Eenmaal per week op vrijdagavond is er meditatie met een groep online, via het webvideoprogramma ZOOM. 

Programma:

19:30 uur Je kunt gaan inloggen, in stilte aankomen 
19:45 uur Muziek en/of zingen Plum Village liedjes
20:00 uur Inleiding en geleide meditatie
20:30 uur Je kunt even bewegen, of afsluiten
20:35 uur Dharmadelen voor wie wil
21:00 uur Afronding met het uitnodigen van de bel.

Begeleiders in mei en juni 2020:

• Vrijdag 5 juni Sarah Schutzler & Ordelid Anh -Thu Tran
• Vrijdag 12 juni Ordelid Ellen Starmans & Dharmaleraar Tineke Spruytenburg
• Vrijdag 19 juni Edith Ding & Dharmaleraar Jan Boswijk
• Vrijdag 26 juni Laureen Djeddah & Michelle Laagewaard

Extra online activiteiten
Naast de wekelijkse vaste vrijdagavond kun je ook aansluiten bij andere initiatieven, via hetzelfde zoomkanaal.

• Wekelijks op woensdag een lezing of korte inleiding met geleide meditatie door Jan Veenendaal, lid van de Orde van Interzijn, waarna Dharma delen.
  Binnenkomen vanaf 20:50 uur, start om 21.00 uur, afronding met het uitnodigen van de bel om 22 uur.
• Wekelijks op zondag van 20:00 tot 20:30 uur mantrazingen. Het gaat om het samen zingen van de chant Namo Valokiteshvara, waarna stiltemeditatie.
  Binnenkomen vanaf 19:50 uur, van 20.00 -20:15 uur chanten. Afronding met het uitnodigen van de bel om 20:30 uur.
  Dit is een initiatief van twee Duitse dharmaleraren. Het initiatief is overgenomen door vele sangha's in andere West-Europese landen.

Hoe kan je meedoen?

• Meld je op de aangekondigde dag en  tijdstip hier aan
• Klik in het scherm op ‘Click here’
• Klik daarna op ‘Sta toe’ als wordt gevraagd om te openen in Zoom
• Plak nu dit wachtwoord in het invulveld: 246051
• Je ziet dan jezelf in beeld, klik op ‘Join with video’
• Klik daarna op ‘Join with computer audio’
• Laat liefst je camera aanstaan zodat we elkaar kunnen zien.

Informatie over installatie en gebruik van Zoom vind je in de handleiding voor Iphone, Ipad, Android en Windows.

Sangha Vlaanderen

Ook de Vlaamse sangha heeft nu een wekelijkse online-bijeenkomst met geleide meditatie en dharmadelen. Klik hier voor gedetailleerde info.

Geef een bijdrage

Het zou erg fijn als je als dank een vrijwillige bijdrage zou doen aan de kloosterlingen in het EIAB en Plum Village. In deze coronatijd hebben zij geen bron van inkomsten en ze kunnen onze steun goed gebruiken. Lees hier hoe je kunt doneren aan de Plum Village community.