Mindfulness
in de traditie van Thich Nhat Hanh

Online mediteren in Vlaanderen

LIA Vlaanderen

thay breatheyouareonline

De Vlaamse Sangha

De Vlaamse sangha telt een 16-tal sangha's, waaronder 4 Wake Up's voor jongeren, en een eigen bescheiden verdiepingsprogramma.
Zolang de Coronamaatregelen fysieke bijeenkomsten verbieden, houden we wekelijks op donderdag een zo volwaardig mogelijke sangha-avond via de onlinetoepassing Zoom. Iedereen is welkom.

Programma

De Zoom-sessie is geopend vanaf 19u30.
Tot 20u kan je genieten van meditatieve muziek.
Vanaf 20u tot 21u30 beoefenen we samen geleide of stille meditatie.
We voeden ons aan een tekst of een video van Thay of een dharmaleraar.
We besluiten met dharmadelen volgens de traditie van Plum Village.

Wil je meedoen?

Informatie over installatie en gebruik van Zoom vind je in de handleiding voor Iphone, Ipad, Android en Windows.

Inloggen

  • Voor je verder gaat enkele tips ivm privacy en veiligheid:
    • Sluit alle app's of programma's die je nu open hebt.
    • sluit ook alle tabs in je browser behalve deze.
  • Copieer het paswoord: 133199 (selecteer of dubbelklik en ctrl-c)
  • Klik hier* om binnen te gaan in de virtuele meditatiehal. 
  • Even wachten tot een keuzevenstertje verschijnt. Kies dan voor openen in Zoom.
  • plak nu het paswoord in het invulvak (klik in het invulvak en ctrl-v)
  • join meeting - join with audio - je krijgt nu ook nog even de kans om beeld en geluid te testen
  • sluit nu ook deze webpagina
  • Zet vervolgens de audio aan om de begeleider te kunnen horen en
  • Zet je camera aan zodat we elkaar kunnen zien.
  • Er verschijnen soms malafiede links in de chat. Klik daarom nooit op url's in de chat.

Als dit niet lukt, stuur dan even een mail, we helpen je graag verder.

* Opgelet:

  • deze url (link) kan wijzigen. Bewaar hem niet, start steeds vanaf hier.
  • gebruik deze url alleen op donderdagavond, anders verstoor je mogelijk een bijeenkomst van een andere sangha.

Op de hoogte blijven

Om op de hoogte te blijven van de activiteiten in Vlaanderen kan je intekenen op de nieuwsbrief.
Tijdens de Coronatijd krijg je dan af en toe een nieuwsflash.
Als de regels versoepelen verneem je ook langs deze weg wat dat betekent voor de Vlaamse sangha's. 

Logo Leven in Aandacht

Nieuwsbrief Aanmelding

Copyright © Leven in Aandacht. Alle rechten voorbehouden