Almere
Over ons
Aandacht werkt als de stralen van de zon:
de zon schijnt zonder enige inspanning
en alles verandert daardoor.
Als we onze emoties, onze gedachten
blootstellen aan het licht van aandacht,
zullen ze veranderen,
zoals een bloem zich opent naar de zon...
Thich Nhat Hanh
Sinds 2007 komt Sangha Almere-Buiten op dinsdagavonden bij elkaar. Ons gezamenlijk oefenen is gericht op het ontwikkelen van aandacht, begrip en liefde, gebaseerd op lessen van Zenleraar Thich Nhat Hanh, grondlegger van het geëngageerd Boeddhisme.
Onze activiteiten
Op de dinsdagavond ben je van 19:30 tot ca. 21:45 uur van Harte Welkom in de Van Hanh Pagode, de mooie Vietnamese tempel in Almere Buiten. Je hoeft geen Boeddhist te worden, geen meditatiekennis of meditatie-ervaring te hebben om mee te doen.
Tijdens de Kerstvakantie en de zomervakantie zijn er geen bijeenkomsten.
Het verloop van een Sangha-avond:
Vanaf 19.30 uur ben je welkom; de zitplekken voor de bijeenkomst worden dan klaar gelegd. Om 19:45 uur begint de meditatieavond en gaat de buitendeur dicht. We starten vaak met een paar bewegingsoefeningen of een korte inleiding over een thema. Het vervolg verschilt per week:
- eenmaal per maand meditatie-oefeningen gericht op een specifiek thema of diepe ontspanning /Soetra lezen en mediteren in stilte / Aarde aanraken / reciteren van de Aandachtsoefeningen.
- Eenmaal per maand staan we stil bij een deel van een hoofdstuk uit het boek Leven, wat iedere deelnemer van te voren thuis heeft gelezen en voorbereid.
- Eenmaal per 2 maanden introductie mediteren
Halverwege de avond is er meestal loopmeditatie en de bijeenkomst eindigt met een kleine theeceremonie en Dharma delen. Om 21.30 uur, uiterlijk 21:45 uur wordt de avond afgesloten.
De Sanghabijeenkomsten worden voorbereid en begeleid door Sangha-leden van de kerngroep.
De bijdrage voor het gebruik van de tempel bedraagt per persoon per bijeenkomst € 3,00. Daarnaast is een vrijwillige extra bijdrage (=dana) voor het tempelonderhoud altijd welkom!
De tempel werd en wordt gefinancierd door mensen uit Vietnam die in de jaren ‘70 als bootvluchteling naar Nederland zijn gekomen. Zie voor meer informatie: http://www.vanhanhpagode.nl/
Programma Sanghabijeenkomsten 1e helft 2019 in de Van Hanh Pagode, Sumatraweg 350, Almere Buiten
Januari- 8 Introductie mediteren
- 15 Genezen van schuld en onbegrip
- 23 Leessangha: voorbereiden pagina 41 t/m 49 uit het boek Leven, Thich Nhat Hanh
Februari
- 12 Diepe Ontspanning
- 26 Leessangha: voorbereiden pagina 51 t/m 60 uit het boek Leven, Thich Nhat Hanh
Maart
- 5 Lezing Thich Nhat Hanh via dvd op andere locatie, vooraf aanmelden noodzakelijk.
- 12 Omgaan met woede
- 26 Leessangha: voorbereiden pagina 61 t/m 66 uit het boek Leven, Thich Nhat Hanh
April
- 2 Introductie mediteren
- 16 Thema met geleide zitmeditatie
- 30 Leessangha: voorbereiden pagina 66 t/m 73 uit het boek Leven, Thich Nhat Hanh
Mei
- 14 Aarde aanraken
- 24 Leessangha: voorbereiden pagina 73 t/m 79 uit het boek Leven, Thich Nhat Hanh
Juni
- 4 Thema met geleide zitmeditatie
- 22 Leessangha: voorbereiden pagina 80 t/m 86 uit het boek Leven, Thich Nhat Hanh
Hoe kan je meedoen?
Heb je belangstelling en wil je aan de meditatie-avonden deelnemen, of wil je meer informatie, stuur dan een mail naar Richarda Westervoorde via
