Almere
Over ons
Aandacht werkt als de stralen van de zon:
de zon schijnt zonder enige inspanning
en alles verandert daardoor.
Als we onze emoties, onze gedachten
blootstellen aan het licht van aandacht,
zullen ze veranderen,
zoals een bloem zich opent naar de zon...
Thich Nhat Hanh
Sinds 2007 komt Sangha Almere-Buiten op de dinsdagavond bij elkaar. Ons gezamenlijk oefenen is gericht op het ontwikkelen van aandacht, begrip en liefde, gebaseerd op lessen van Zenleraar Thich Nhat Hanh, grondlegger van het geëngageerd Boeddhisme.
Onze activiteiten
Iedere dinsdagavond ben je van 19:15 tot ca. 22:00 uur van Harte Welkom in de Van Hanh Pagode, de mooie Vietnamese tempel in Almere Buiten. Je hoeft geen Boeddhist te worden, geen meditatiekennis of meditatie-ervaring te hebben om mee te doen.
Tijdens de Kerstvakantie en de zomervakantie zijn er geen bijeenkomsten.
Het verloop van een Sangha-avond:
Vanaf 19.15 uur ben je welkom; de zitplekken voor de bijeenkomst worden dan klaar gelegd.
Om 19:45 uur begint de meditatieavond, de buitendeur gaat om 19:40 uur dicht. We starten vaak met een paar bewegingsoefeningen of een korte inleiding over een thema Hierna is er geleide meditatie en mediteren in stilte, vaak met halverwege een loopmeditatie. We eindigen met thee en het delen van eigen ervaringen.Soms oefenen we met Diepe ontspanning of Aarde aanraken of de Aandachtsoefeningen. Om 21.30 uur, uiterlijk 21:45 uur wordt de meditatiebijeenkomst afgesloten.
10 september 2019 is er Introductie mediteren, speciaal bedoeld voor nieuwe deelnemers
Eenmaal per maand staan we stil bij een deel van een hoofdstuk uit het boek Leven, wat iedere deelnemer van te voren thuis heeft gelezen en voorbereid.
De Sanghabijeenkomsten worden voorbereid en begeleid door Sangha-leden van de kerngroep.
De bijdrage voor het gebruik van de tempel bedraagt per persoon per bijeenkomst € 3,00. Daarnaast is een vrijwillige extra bijdrage (=dana) voor het tempelonderhoud altijd welkom!
De tempel werd en wordt gefinancierd door mensen uit Vietnam die in de jaren ‘70 als bootvluchteling naar Nederland zijn gekomen. Zie voor meer informatie: http://www.vanhanhpagode.nl/
Programma Sanghabijeenkomsten 2e helft 2019 in de Van Hanh Pagode, Sumatraweg 350, Almere Buiten
September- 10 Introductie mediteren
- 17 Meditatie oefenen met een specifiek thema
- 24 Leessangha: vooraf lees je een aantal pagina's uit het boek Leven, Thich Nhat Hanh
Oktober
- 1, 8, 15 en 29 Meditatie oefenen met een specifiek thema
- 22 Leessangha: vooraf lees je aantal pagina's uit het boek Leven, Thich Nhat Hanh
November
- 5 Meditatie oefenen met de Vijf Aandachtsoefeningen
- 12 en 26 Meditatie oefenen met een specifiek thema
- 19 Leessangha: vooraf lees je aantal pagina's uit het boek Leven, Thich Nhat Hanh
December
- 3 Diepe Ontspanning
- 10 Meditatie oefenen met een specifiek thema
- 17 Viering 2019
Hoe kan je meedoen?
Heb je belangstelling en wil je aan de meditatie-avonden deelnemen, of wil je meer informatie, stuur dan een mail naar Richarda Westervoorde via
