Mindfulness
in de traditie van Thich Nhat Hanh

Oostende

  • Naam: Sangha Mimosa
  • Plaats: Oostende
  • Adres: Weidenstraat 25, 8400 Oostende
  • Oostende

    Over ons

    Zen
    is het loskomen van de gedachte
    betekent dat je volledig in het nu bent en dat
    je realiseert hoe wonderlijk het leven is.

    Thich Nhat Hanh
    zenmeester, vredesactivist, oprichter Plumvillage , …

    Sangha
    In verbondenheid samen “ zijn “.

    Meditatie
    is allereerst stoppen en tot rust komen,
    om zo in contact te komen met jezelf.

    Mindfulness
    is leven in aandacht,
    het is de weg naar voluit leven en naar
    diep inzicht.

    Aandacht
    is het licht
    dat jou de weg wijst,
    jou inzicht geeft,
    jou laat ontwaken,
    jou medeleven en liefde schenkt .

    Bewuste ademhaling
    is de basis om bewustzijn te bevorderen en
    stress te beheersen,
    is de schepper van alles.
    Mindful ademhalen verenigt lichaam en geest.

    De klankschaal/de bel
    Het geluid van de klankschaal…. geluiden van aandacht.
    De klankschaal heeft een centrale betekenis. Hij is onze
    helper die ons telkens uitnodigt terug te keren naar het
    huidige moment en onze aandacht te richten. Hij brengt ons
    terug bij ons ware zelf.

    Het Hier en het Nu
    Betreed het Nu waar je ook bent.
    Waar je ook gaat, daar ben je. 

    Onze activiteiten

    Sanghabijeenkomsten maandelijks op zondagnamiddag vanaf 14u10, aanvang stipt om 14u30, einde omstreeks 16u45.

    Programma:
    We openen ons voor de liefdevolle energie.

    • 21 minuten geleide zitmeditatie 
    • 21 minuten wandelmeditatie
    • 21 minuten zitmeditatie 
    • We zingen samen o.a. Happiness is here and now. I like the roses, The mind can go in thousand directions. …
    • We buigen voor de aarde en raken haar aan. 
    • We sluiten af, gedeeltelijk in stilte, met een rituele theeceremonie. 

    Mindful ademhalen verenigt je lichaam en je geest.

    Data 2019 :

    • 27 januari
    • 24 februari
    • 31 maart
    • 21 april - vervangt 28 april wegens familiale omstandigheden
    • 26 mei
    • 23 juni
    • 28 juli
    • 25 augustus
    • 22 september
    • 27 oktober
    • 24 november
    • 15 december

    Kosten: 5 euro

    Meenemen: Breng mee wat je graag gebruikt om op te zitten; enkele meditatiebakjes, kussens, dekentjes zijn beschikbaar.

    Meer info:

    Links

    Literatuur

    • Thich Nhat Hanh
    • Jon Kabat-Zinn
    • David Dewulf
    • Edel Maex
    •  Bernie Gklaman
    • Joan Halifax Roshi
    • Louise Hay
    • Haemin
    • Sunim
    • Jeanine Seward-Magee
    • Mary Paterson
    • Willigis Jäger
    • Nhuyen Anh-Huong

    Film

    • “Walk with me”

    Hoe kan je meedoen?

    Aanmelden bij Liliane:  059/ 801252 of  

    Contactinformatie

  • Liliane Bulcke
  • 059 80 12 52
  • Logo Leven in Aandacht

    Nieuwsbrief Aanmelding

    Copyright © 2018 Leven in Aandacht. Alle rechten voorbehouden