weblogo-lia-3.0-5bee7628 Utrecht - Hart van Nederland - Leven in Aandacht

Mindfulness
in de traditie van Thich Nhat Hanh

Utrecht

  • Naam: Sangha Hart van Nederland
  • Plaats: Utrecht
  • Adres: Nachtegaalstraat 31, Utrecht
  • Utrecht - Hart van Nederland

    Over ons

    Sangha Hart van Nederland bestaat uit 20 mensen. We komen om de veertien dagen op dinsdagavond in de even weken van het jaar bij elkaar, van 19.45 tot 22.00. Onze sfeervolle ruimte ligt in de binnenstad van Utrecht, niet ver van de Stadsschouwburg .

    Onze activiteiten

    De sanghabijeenkomsten bestaan uit verschillende onderdelen. Vanaf de binnenkomst willen we een aandachtige sfeer met elkaar creëren. We starten altijd met aandachtige bewegingen om de 'aanwezigheid' en de doorstroming in ons lichaam te stimuleren. Daarna doen we een ruime stiltemeditatie. Hierna delen we wat we in ons dagelijks leven tegenkomen als we de aandacht in de praktijk toepassen. We laten ons hart spreken. De laatste twee onderdelen van de avond wisselen elkaar af, ofwel we doen loopmeditatie, een gesprek naar aanleiding van een korte tekst, we zingen of we houden een theeceremonie. We sluiten de avond af met een lied. Voor wie wil is er daarna nog een kop thee.
    Drie ervaren beoefenaars, alle drie vrouw, begeleiden de sanghabijeenkomsten om en om.  

    Eens per jaar organiseren we een hele sangha-dag.  
    In juli en augustus zijn er geen sanghabijeenkomsten.

    Hoe kan je meedoen?

    Eens per maand is er voor belangstellenden de mogelijkheid om kennis te maken door deel te nemen aan een avond. Vooraf krijgen zij een korte introductie over de betekenis van de verschillende onderdelen van de sanghabijeenkomst. We hebben voor hen ook een folder. 

    Contactinformatie

  • Marteke Spriensma
  • 030-2891891
  • Logo Leven in Aandacht
    divider Utrecht - Hart van Nederland - Leven in Aandacht

    Nieuwsbrief Aanmelding

    Copyright © 2018 Leven in Aandacht. Alle rechten voorbehouden