Mindfulness
in de traditie van Thich Nhat Hanh

Utrecht

  • Naam: Sangha Hart van Nederland
  • Plaats: Utrecht
  • Adres: Doelenstraat 42, 3512 XJ, Utrecht
  • Utrecht - Hart van Nederland

    Over ons

    Sangha Hart van Nederland bestaat uit 20 mensen. We komen om de veertien dagen op dinsdagavond in de even weken van het jaar bij elkaar, van 19.45 tot 21.45. Onze sfeervolle ruimte ligt in de binnenstad van Utrecht, niet ver van station Vaartsche Rijn .

    Onze activiteiten

    De sanghabijeenkomsten bestaan uit verschillende onderdelen. Vanaf de binnenkomst willen we een aandachtige sfeer met elkaar creëren. We starten altijd met aandachtige bewegingen om de 'aanwezigheid' en de doorstroming in ons lichaam te stimuleren. Daarna doen we een ruime stiltemeditatie. Hierna delen we wat we in ons dagelijks leven tegenkomen als we de aandacht in de praktijk toepassen. We laten ons hart spreken. De laatste twee onderdelen van de avond wisselen elkaar af, ofwel we doen loopmeditatie, een gesprek naar aanleiding van een korte tekst, we zingen of we houden een theeceremonie. We sluiten de avond af met een lied. Voor wie wil is er daarna nog een kop thee.
    Vier ervaren beoefenaars, vier vrouwen, begeleiden de sanghabijeenkomsten om en om.  

    Eens per jaar organiseren we een hele sangha-dag.  
    In juli en augustus zijn er geen sanghabijeenkomsten.

    Hoe kan je meedoen?

    Om de anderhalve meter te kunnen waarborgen kunnen wij niet langer met alle Sangha
    leden tegelijk in onze mooie meditatieruimte aanwezig zijn.
    Vanaf september dit jaar zal dan ook slechts de helft van onze Sangha leden fysiek met
    elkaar in de meditatieruimte zijn. De andere Sangha leden wonen deze avond via Zoom bij.
    De keer daarop wordt er gewisseld zodat iedereen om en om aanwezig is in de zaal of de
    avond via Zoom bijwoont.
    Omdat we als gevolg van de corona situatie zo beperkt in de ruimte zijn en nog moeten
    ervaren hoe het is om op deze wijze met elkaar ons gebruikelijk avondprogramma te doen,
    hebben we besloten voorlopig geen nieuwe Sangha leden toe te laten. Zodra de situatie het
    weer toe laat stellen wij onze Sangha graag weer open voor belangstellenden.
    We hopen u over niet al te lange tijd wel weer welkom te kunnen heten. Graag tot dan.
    Mocht je belangstelling hebben en je willen opgeven voor de wachtlijst kan dit bij Marteke Spriensma. 

    Contactinformatie

  • Marteke Spriensma
  • 030-2891891
  • Logo Leven in Aandacht

    Nieuwsbrief Aanmelding

    Copyright © 2018 Leven in Aandacht. Alle rechten voorbehouden