Tieners welkom
Tieners kunnen zich gratis inschrijven. Wij bieden een programma voor tieners op vrijdag, zaterdag en zondag om 14:00 uur. Het programma wordt in het Engels gegeven en gaat door als ten minste 10 tieners zich ervoor opgeven.
Kinderprogramma
Een kinderprogramma zal dagelijks van 9.00 - 10.00 uur in het Duits worden aangeboden. Kinderen kunnen genieten van een rijk programma van meditatie, mindful spelen, zingen, muziek, qigong, knutselen, voorlezen, enz. Het kinderprogramma is gratis, maar om organisatorische redenen vragen wij om inschrijving.
Voertaal: Duits / Engels (met Nederlandse vertaling - indien mogelijk)
Retraite kosten: 140 euro
Inschrijving: registrar@eiab.eu
(Betreft: online inschrijving Easter Retreat en laat ons weten in welke taal (Duits, Engels, Nederlands) u aan de uitwisseling wilt deelnemen (en zo mogelijk een tweede taal).
ZOOM: U kunt deelnemen aan alle activiteiten op het communicatieplatform ZOOM. Na uw inschrijving en kort voor het begin van de retraite sturen wij u de nodige links.
Programma
Dagindeling (onder voorbehoud van wijzigingen):
Donderdag 01 april:
19:30 Inleiding (Duits met vertaling in het Engels en Nederlands).
Vrijdag 02 april:
06:30 Zit meditatie, aarde aanraking, soetra lezen (Duits / Engels)
07:30 Lichaamsoefeningen (Duits / Engels)
10:00 Dharmalezing (Duits met vertaling naar Engels en Nederlands)
14:00 Diepe Ontspanning (Duits)
16:00 Dharma delen
19:30 Presentatie van de 5 Mindfulness Oefeningen (Duits met vertaling naar Engels en Nederlands)
Zaterdag 03 april:
06:30 Zit meditatie, aarde aanraking, soetra lezing (Duits / Engels).
07:30 Lichaamsoefeningen (Duits / Engels)
10:00 Dharmalezing (Duits met vertaling naar Engels en Nederlands)
14:00 Diepe Ontspanning (Engels)
16:00 Dharma delen
19:30 Aanraken van de Aarde (Duits met vertaling in Engels en Nederlands)
Zondag 04 april:
06:30 Zit Meditatie, Aarde Aanraken, Soetra Lezing (Duits / Engels).
07:30 Lichaamsoefeningen (Duits / Engels)
10:00 Dharmalezing (Engels met vertaling in het Duits en Nederlands)
14:00 Diepe Ontspanning (Duits)
16:00 Dharma delen
19:30 Presentatie van Opnieuw beginnen (Duits met vertaling in het Engels en Nederlands)
Maandag 05 april:
06:30 Overdracht van de 5 Aandachtsoefeningen (Duits)
09:30 Vraag en antwoord (Duits / Engels)
11:30 Gemeenschappelijke afsluiting van de retraite