Mindfulness
in de traditie van Thich Nhat Hanh

Adem in, adem uit

b.kl.adem inMediteren voor een druk bestaan
Of je nu opstaat, tandenpoetst, koffie haalt op je werk of boodschappen doet: elk moment is geschikt voor meditatie. Je hoeft je leven niet stil te zetten of uren te gaan zitten. Je kunt meditaties inpassen in je drukke bestaan wanneer je wilt, je hebt telkens hoogstens een paar minuten nodig.

Dit boek bevat korte stukjes waarin Thich Nhat Hanh belangrijke oefeningen en elementen uit zijn onderricht beschrijft.
Verder meer dan vijftig gatha's (verzen voor het dagelijks leven) en de vijf Aandachtsoefeningen als weergave van het pad van de Boeddha.
Thich Nhat Hanh ziet dit boek als een vervolg op de boeken '
Het gras wordt groener' en 'Iedere stap is vrede'.

 

Oorspronkelijke titel: Peace is every breath
Uitg. Ten Have / september 2011 / 128 blz. / gebonden / € 14,95
Klik hier om dit boek te bestellen bij bol.com



 

 

Logo Leven in Aandacht

Nieuwsbrief Aanmelding

Copyright © 2018 Leven in Aandacht. Alle rechten voorbehouden