Mindfulness
in de traditie van Thich Nhat Hanh

Oefeningen op film

Er zijn op internet filmpjes beschikbaar van diverse meditatie-oefeningen, zoals deze gedaan worden in de traditie van Thich Nhat Hanh.
We selecteerden hier enkele duidelijke voorbeelden:

Uitnodigen van de bel

Bells of Mindfulness, toegelicht door zuster Dang Nhiem, 2010

Zitmeditatie

Zitmeditatie, instructie door dharmaleraar Jan Boswijk, 2012

Loopmeditatie

Walking Meditation, uitleg door een nog jonge Thich Nhat Hanh (uit: Walking Meditation, 2006)

Mindful movements

Ten Mindful Movements, voorgedaan door Thich Nhat Hanh, 2012

Kiezelsteenmeditatie

Kiezelsteenmeditatie, voorgedaan door broeder Phap Luu. 2013

Logo Leven in Aandacht

Nieuwsbrief Aanmelding

Copyright © 2018 Leven in Aandacht. Alle rechten voorbehouden