Terug naar hoofdinhoud

Mindfulness
in de traditie van Thich Nhat Hanh

Blogs

Op deze pagina plaatsen we persoonlijke verhalen. Je bent welkom als je ons een persoonlijk verslag stuurt van een meditatiebijeenkomst of retraite of in een blog reflecteert op je beoefening. Stuur je bijdrage naar: webredactie@aandacht.net


De klimaatmars: een loopmeditatie

donderdag, 24 september 2026

De klimaatmars: een loopmeditatie

Door Margôt van Stee

Het is 12 september 2026, kwart over twaalf, en we bevinden ons op het Beursplein in het hart van Amsterdam. Het is rumoerig om ons heen. Winkelend publiek loopt over het Damrak van het Centraal Station in de richting van de Dam. Druppelsgewijs – het is nog vroeg – arriveren ook de eerste klimaatactivisten. Stille Rebellie beoefent hier iedere tweede zondag van de maand aandacht en compassie voor de aarde en al haar bewoners. Vandaag zitten we hier met zo’n 200 boeddhisten van diverse pluimage, allemaal in het groen gestoken.

Lees meer

De Online Vrijdagavond Sangha is een welkome adempauze

maandag, 14 september 2026

De Online Vrijdagavond Sangha is een welkome adempauze

De Online Vrijdagavond Sangha is een welkome adempauze na een soms drukke en enerverende week. Wat is het fijn om iedere vrijdagavond 19.45 uur op het beeldscherm deelnemers te zien “binnenkomen” terwijl bekende en onbekende liedjes live gezongen worden. 

Lees meer

Kunnen we de planeet nog redden? Over klimaatdepressie en hoop.

dinsdag, 25 augustus 2026

Kunnen we de planeet nog redden? Over klimaatdepressie en hoop.

Door Jana Verboom

Terwijl ik dit schrijf zitten we midden in een hittegolf, met een enorm watertekort en bosbranden in diverse landen. Onlangs sprak ik met een vriendin over de bosbranden, de hitte en de droogte, en onze zorgen over de natuur. We constateerden dat de bomen half augustus al herfstkleuren hadden, of zelfs al hun bladeren lieten vallen, en maakten even ruimte voor onze bezorgdheid; zouden deze bomen het wel redden? Toen vroeg mijn vriendin mij: “als ik al last heb van verdriet, angst en somberheid over de natuur, word jij als bioloog dan niet helemáál depressief van deze ontwikkelingen?”

Lees meer

Luister

zondag, 23 augustus 2026

Luister

Door Floris Dercksen

Na afloop van de Monastic Tour 2026 kreeg ik van de kloosterlingen een kalligrafie cadeau. Een lege cirkel, met daarin een liefdevolle (let op het hartje) uitnodiging om te luisteren. Ik ben musicus, en luisteren beschouw ik een beetje als mijn vak. Daarom was het heel grappig om deze aansporing cadeau te krijgen. Ik wil graag delen wat deze kalligrafie mij vertelt.

Lees meer

Aandacht voor regen

zondag, 19 juli 2026

Aandacht voor regen

Door Evelyn van de Veen

In april fietste ik op een avond in het donker langs het IJ. Het weer was omgeslagen. Het was minstens vijf graden kouder dan een paar uur eerder en vlak voor het Centraal Station begon het ook nog eens te regenen. Grote dikke druppels. Hè, bah, koud. Ik zette wat meer kracht op de pedalen, en probeerde zoveel mogelijk weg te duiken in m’n capuchon.

Lees meer

Bellen van mindfulness op het werk

vrijdag, 26 juni 2026

Bellen van mindfulness op het werk

Door Kirsten Hartevelt

Eind april ben ik gestart met een pittige opdracht: als transitiemanager begeleid ik het komende jaar de transitie van een grote groep secretaresses binnen een gefuseerde organisatie in de gehandicaptenzorg. Best spannend, want een opdracht van deze omvang heb ik niet eerder gehad. De materie is mij wél ontzettend vertrouwd, want ik heb zelf jarenlang als interim bestuurs- en directiesecretaresse gewerkt in allerlei organisaties en vooral in de zorg en sinds een aantal jaren werk ik als adviseur en teamcoach met deze zelfde doelgroep.

Lees meer

Mary Oliver: Zomerdag

donderdag, 25 juni 2026

Mary Oliver: Zomerdag

Door Koen Demeyer

Mindfulness en natuur worden dikwijls verbonden aan haiku gedichten, maar er zijn nog andere dichtvormen, die in mijn ogen nog méér aansluiten met de geest van Thich Nhat Hanh. Zo ben ik al jaren een grote fan van de wondermooie gedichten van Mary Oliver.

Lees meer

Dankgroeten aan de natuurlijke wereld

woensdag, 24 juni 2026

Dankgroeten aan de natuurlijke wereld

Door Koen Demeyer

Bij vele Thich Nhat Hanh beoefeningen leren we opnieuw kijken naar de diepe verbondenheid van alle leven. Het begrip Interzijn (Interbeing) herinnert ons eraan dat niets afzonderlijk bestaat: een bloem, een mens, een wolk of een druppel water is verbonden met alles wat er is. Dit levensprincipe wordt al eeuwenlang in allerlei vormen geleefd door verschillende natuurvolkeren. 

Lees meer

Wat we missen in het Nederlands

maandag, 25 mei 2026

Wat we missen in het Nederlands

Door Compassionate Heart

Nederlanders benoemen graag dat het woord “gezellig” niet te vertalen is naar een andere taal. Daar zijn we stiekem een beetje trots op. WIJ weten tenslotte dus wat ECHT gezellig is.

Máár het Nederlands mist eigenlijk ook een woord. Een heel mooi en raak woord, wat het Frans (en Engels) dan wel weer hebben. Het is bovendien écht een Plum Village woord!

Lees meer