Op deze pagina plaatsen we persoonlijke verhalen. Je bent welkom als je ons een persoonlijk verslag stuurt van een meditatiebijeenkomst of retraite of in een blog reflecteert op je beoefening. Stuur je bijdrage naar: webredactie@aandacht.net
zaterdag, 14 november 2026
Door Evelyn van de Veen
Ooit was thee een dure delicatesse die door adellijke dames werd bewaard in zilveren kistjes met een slot erop. Thee drinken werd vanzelf een gewichtig moment. Die tijden zijn voorbij, al heb je nog wel dure thee. Maar ons zakje Pickwick uit de supermarkt, tja, dat is iets heel gewoons.
Lees meerzaterdag, 17 oktober 2026
Door Compassionate Heart
Een Plum Village retraite is zo’n bijzondere ervaring. Je kan het eigenlijk niet goed uitleggen aan iemand die het helemaal niet kent. Lopen in stilte, met jezelf en met elkaar. Het beleven van een eenheid en verbinding met de wereld. Het is uniek, een helende ervaring.
Lees meermaandag, 05 oktober 2026
Door Sandra Alderden
Artificial intelligence (AI) voelt soms als een vreemde spiegel. Waar vroeger vooral jijzelf (en misschien de mensen die je heel dichtbij staan) jou echt kenden, lijkt er nu een onzichtbaar systeem mee te kijken. Niet omdat AI bewust is, maar omdat het razendsnel patronen herkent: waar je klikt, waar je blijft hangen, wat je herhaalt. Juist daarom wordt zelfkennis — als kernpraktijk van mindfulness — belangrijker dan ooit.
Lees meerdonderdag, 24 september 2026
Door Margôt van Stee
Het is 12 september 2026, kwart over twaalf, en we bevinden ons op het Beursplein in het hart van Amsterdam. Het is rumoerig om ons heen. Winkelend publiek loopt over het Damrak van het Centraal Station in de richting van de Dam. Druppelsgewijs – het is nog vroeg – arriveren ook de eerste klimaatactivisten. Stille Rebellie beoefent hier iedere tweede zondag van de maand aandacht en compassie voor de aarde en al haar bewoners. Vandaag zitten we hier met zo’n 200 boeddhisten van diverse pluimage, allemaal in het groen gestoken.
Lees meerdinsdag, 15 september 2026
Door Leni Cellini
Ik weet niet hoe het bij jou zit, maar ik heb nogal de neiging
om niemand tot last te willen zijn en alles alleen te doen.
Om me sterk te houden.
Mijn eigen boontjes te doppen.
maandag, 14 september 2026
De Online Vrijdagavond Sangha is een welkome adempauze na een soms drukke en enerverende week. Wat is het fijn om iedere vrijdagavond 19.45 uur op het beeldscherm deelnemers te zien “binnenkomen” terwijl bekende en onbekende liedjes live gezongen worden.
Lees meerdinsdag, 25 augustus 2026
Door Jana Verboom
Terwijl ik dit schrijf zitten we midden in een hittegolf, met een enorm watertekort en bosbranden in diverse landen. Onlangs sprak ik met een vriendin over de bosbranden, de hitte en de droogte, en onze zorgen over de natuur. We constateerden dat de bomen half augustus al herfstkleuren hadden, of zelfs al hun bladeren lieten vallen, en maakten even ruimte voor onze bezorgdheid; zouden deze bomen het wel redden? Toen vroeg mijn vriendin mij: “als ik al last heb van verdriet, angst en somberheid over de natuur, word jij als bioloog dan niet helemáál depressief van deze ontwikkelingen?”
Lees meerzondag, 23 augustus 2026
Door Floris Dercksen
Na afloop van de Monastic Tour 2026 kreeg ik van de kloosterlingen een kalligrafie cadeau. Een lege cirkel, met daarin een liefdevolle (let op het hartje) uitnodiging om te luisteren. Ik ben musicus, en luisteren beschouw ik een beetje als mijn vak. Daarom was het heel grappig om deze aansporing cadeau te krijgen. Ik wil graag delen wat deze kalligrafie mij vertelt.
Lees meerzondag, 19 juli 2026
Door Evelyn van de Veen
In april fietste ik op een avond in het donker langs het IJ. Het weer was omgeslagen. Het was minstens vijf graden kouder dan een paar uur eerder en vlak voor het Centraal Station begon het ook nog eens te regenen. Grote dikke druppels. Hè, bah, koud. Ik zette wat meer kracht op de pedalen, en probeerde zoveel mogelijk weg te duiken in m’n capuchon.
Lees meervrijdag, 26 juni 2026
Door Kirsten Hartevelt
Eind april ben ik gestart met een pittige opdracht: als transitiemanager begeleid ik het komende jaar de transitie van een grote groep secretaresses binnen een gefuseerde organisatie in de gehandicaptenzorg. Best spannend, want een opdracht van deze omvang heb ik niet eerder gehad. De materie is mij wél ontzettend vertrouwd, want ik heb zelf jarenlang als interim bestuurs- en directiesecretaresse gewerkt in allerlei organisaties en vooral in de zorg en sinds een aantal jaren werk ik als adviseur en teamcoach met deze zelfde doelgroep.
Lees meer