Moonfulness Bell nog een keer...

Door Peter van Leeuwen

Na twaalf keer stopt stichting Leven in Aandacht met de verzending van de Moonfulness Bell. Maandelijks, bij volle maan, stuurde de stichting Leven in Aandacht een kattenbelletje van geluk naar de liefhebbers hiervoor. In de loop van het jaar zijn dat er heel wat geworden.

Jouw intieme plek in de natuur

Door Koen Demeyer

In de natuur kan je altijd een plekje vinden waar je tot jezelf kunt komen.  Dit hoeft niet ergens in de wildernis te zijn, maar het kan even goed een bank in het park om de hoek.  Het maakt niet uit waar; het enige wat telt is dat je er dikwijls kunt komen en je geborgen voelt.  Dus vind jouw plekje waarmee je een intieme band kunt ontwikkelen. Geef deze plek een naam net zoals je je vrienden ook een naam geeft.

Nooit meer oorlog

Door Jan Veenendaal

Opgegroeid

• Met de verhalen van mijn grootouders over de eerste wereldoorlog - die ze van dichtbij in Cadzand op 30 kilometer van het front mee maakten - waarin ze vertelden over de inkwartiering van Nederlandse militairen in huis en de opvang van Belgische vluchtelingen;

Wat een kat ons wijs gemaakt heeft.

Door Koen Demeyer

Een kat brengt een stuk wilde natuur in huis. Al vlug worden ze een vast onderdeel van onze dag routines en geleidelijk vergroeien we er helemaal mee. Dit besef je vooral wanneer je er weer afscheid moet van nemen.  Zo hebben we onlangs we onze poes Mitzi op haar negentiende verjaardag teruggegeven aan de Aarde.  

Lessen van Thay (1/3): Gelukkig zijn kan je leren

Door Leni Cellini

Ik kan onmogelijk opnoemen hoeveel ik geleerd heb van zenmeester Thich Nhat Hanh. Ik ben zo vaak bij hem op retraite geweest dat zijn invloed op mijn leven eindeloos groot lijkt.

Zenverhaal: De overkant

Door Annemieke Rebel en Peter van Leeuwen

Zen staat bekend om zijn nadruk op meditatie en inzicht. Het is pragmatisch ingesteld en put voor haar lessen uit het dagelijks leven. Daarnaast staat Zen ook bekend om zijn poëzie, koans en verhalen. Zenverhalen zijn allegorieën die worden verteld om belangrijke lessen te illustreren. Onderstaand kan je een verhaal uit deze rijke traditie lezen dat is geïllustreerd door Annemieke.

Aanbeveling - Gedicht Thich Nhat Hanh

Door Jan Veenendaal

Bij het zien van de beelden van de inval in Oekraine schoot onderstaand gedicht van Thich Nhat Hanh uit 1965 door mijn hoofd. Hij schreef het voor de leerlingen van de School voor Sociale Dienstverlening die hij had opgericht om de nood te lenigen van de bevolking die te lijden had onder het oorlogsgeweld. Hij bond de leerlingen op het hart om zich voor te bereiden te sterven zonder haat. Sommigen waren al op een gewelddadige manier vermoord.

Mindful buiten werken

Door Leni Cellini

Oude patronen deconditioneren. 

Sinds kort woon ik op de Heerlijckyt, een prachtig domein in het groen op de grens tussen Vlaams-Brabant en Limburg. Samen met de andere residents – we zijn momenteel met vijf – werk ik er vaak buiten op het land. 

De ekster in ons hoofd

Door Koen Demeyer

Een paar weken geleden deed ik mijn gebruikelijk ochtendrondje door mijn tuin. Toen ik bij de grote eik kwam, viel het me op dat er verschillende twijgen in het gazon lagen. Ze hadden ongeveer dezelfde lengte en een aantal zagen er ook niet uit als eikentwijgen. Net toen ik me afvroeg hoe die twijgen daar terecht gekomen waren, viel er pardoes eentje voor mij op de grond. 

Zenverhaal: Lopen op de aarde

Door Annemieke Rebel en Peter van Leeuwen.

Zen staat bekend om zijn nadruk op meditatie en inzicht. Het is pragmatisch ingesteld en put voor haar lessen uit het dagelijks leven. Daarnaast staat Zen ook bekend om zijn poëzie, koans en verhalen. Zenverhalen worden verteld om belangrijke lessen te illustreren. Onderstaand kan je een uitspraak uit deze rijke traditie lezen dat is geïllustreerd door Annemieke. De uitleg van deze uitspraak komt van Thich Nhat Hanh.