Mindfulness
in de traditie van Thich Nhat Hanh

Teksten voor de beoefening

In de traditie van zenmeester Thich Nhat Hanh worden verschillende meditatieve oefeningen toegepast. Bijvoorbeeld tijdens Dagen van Aandacht, retraites en bijeenkomsten van sangha's. Op deze webpagina hebben we veel (vertaalde) teksten van meditatieve oefeningen opgenomen. Toegevoegd zijn ook teksten om voor te lezen en te inspireren: liedjes, gatha's, soetra's, gedichten. Om de toepassing in de sangha's te vergemakkelijken is een selectie van de teksten opgenomen in het SanghaWerkboek, dat je kunt bestellen in de webshop. Bij gebruik elders stellen we bronvermelding op prijs.

Oefeningen voor bijeenkomsten

aarde-aanrakingen

pdf button De Drie Buigingen | Chanting from the Heart, Thich Nhat Hanh en Plum Village, Parallax Press 2007

pdf button De Vijf _Buigingen | Chanting from the Heart, Thich Nhat Hanh en Plum Village, Parallax Press 2007

pdf button Drie Aarde Aanrakingen - Interzijn_met_de_Aarde | T. Ambrose in The Mindfulness Bell. Nummer 63, zomer 2013 | Nederlandse vertaling door Margriet Versteeg en Carla Schoenmakers. Juni 2016

pdf button Vier buigingen - Voorouders en verbondenheid met de aarde | Zuster Sang Nghiem, Beukenhofretraite mei 2016

Totale ontspanning

pdf button Totale Ontspanning - Bodyscan

pdf button Totale Ontspanning - Verbinden van lichaam en geest | Chanting from the Heart, Thich Nhat Hanh en Plum Village, Parallax Press 2007

pdf button Totale Ontspanning - Voelen met de ademhaling |  | EIAB 2017 vertaling C. Schoenmakers

pdf button Totale Ontspanning - waarnemen wat er is | Annabelle Zinser, Berlijn, vertaald door C. Schoenmakers, 2017

Bewegen in aandacht

pdf button De Tien Bewegingsoefeningen  | Chanting from the Heart, Thich Nhat Hanh en Plum Village, Parallax Press 2007

Oefeningen voor kinderen

Meditatie

pdf button Als we boos zijn | A Pebble in your Pocket

pdf button Een kiezelsteen in je broekzak  | A Pebble in your Pocket

pdf button Kiezelsteen meditatie

pdf button Terug naar je veilige hut  | A Pebble in your Pocket

pdf button Waterval meditatie | Tineke Spruytenburg

Gatha's

pdf button Versje voor het eten | Thich Nhat Hanh

Logo Leven in Aandacht

Nieuwsbrief Aanmelding

Schakel javascript in om dit formulier in te dienen

Copyright © Leven in Aandacht. Alle rechten voorbehouden