Skip to main content

Mindfulness
in de traditie van Thich Nhat Hanh

Teksten voor de beoefening

In de traditie van Thich Nhat Hanh passen we verschillende meditatieve oefeningen toe. Niet alleen de zit- en loop- of wandelmeditatie, maar ook eten in aandacht, bewegingsoefeningen, buigingen, en nog meer. Op deze webpagina hebben we verschillende beschrijvingen van oefeningen opgenomen. Toegevoegd zijn teksten om voor te lezen en te inspireren: begeleide meditaties, soetra's,  gedichten. Ook liedjes en gatha's vind je hier.
Bij gebruik van deze teksten elders stellen we bronvermelding op prijs. 

Om de toepassing in de sangha's te vergemakkelijken is een selectie van deze teksten opgenomen in het SanghaWerkboek, dat je kunt bestellen in onze webshop.

Hieronder volgt een overzicht van alle teksten die je kunt downloaden in pdf. Het betreft de volgende categorien: Aandachtsoefeningen | Geleide meditaties | Dharmalezingen Thich Nhat Hanh in Nederlandse vertaling | Gedichten en brieven Thich Nhat Hanh in Nederlandse vertaling | Oefeningen voor bijeenkomsten | Liedjes en gatha's | Oefeningen voor kinderen | Oefeningen voor Moeder Aarde | Recitatieteksten | Sangha documenten | Soetra's | Vredesoefeningen.

Dharmalezingen Thich Nhat Hanh

tekst

pdf button Als een Cel in het Boeddhalichaam | Plum Village, 2012 | Klankschaal nr. 40

pdf button De Oefening van  het Loslaten | Plum Village, 2008

pdf button De verreikende Arm van de Viervoudige Sangha | EIAB, 2010 | Klankschaal nr. 34

pdf button De ware Aard der Dingen: Geen Geboorte, geen Dood | Papendaal, 2006

pdf button Diepgaand kijken in het hart van de werkelijkheid | Papendaal, 2006 | Klankschaal nr. 36

pdf button Een collectief ontwaken voor de toekomst van onze planeet | Melbourne, Australie, 2009

pdf button  Het bevrijden van de geest | Plum Village, 2009

pdf button  Het milieu dat ben jij | Plum Village, 2007

pdf button  Intiem gesprek met Moeder Aarde | Plum Village, 2012

pdf button Karma, Voortzetting en het Edele Achtvoudige Pad | Plum Village, 2005

pdf button  Laat de Boeddha het doen | Plum Village, 2009

pdf button Onszelf helen, de Aarde helen | Plum Village, 2012

pdf button Oorspronkelijke angst, oorspronkelijk verlangen | Plum Village, 2009

pdf button Stoppen, rusten, helen | Plum Village, 1996

pdf button Toevlucht nemen tot de sangha | Plum Village, 2009 | Klankschaal nr. 35

pdf button Verliefd worden op Moeder Aarde  | Klankschaal nr. 39

pdf button Vesak - Opnieuw beginnen | Plum Village, 1997

pdf button Vorm is Leegte  | Klankschaal nr. 41

audio

shared van  \Google Drive\Teksten beoefening\Dharmalezingen TNH\Thích Nhất Hạnh - Veldhoven retreat 2000

volume Veldhoven 28 april 2000

volume Veldhoven 29 april 2000

volume Veldhoven 30 april 2000 - deel 1

volume Veldhoven 30 april 2000 - deel 2

volume Veldhoven 1 mei 2000 - deel 1

volume Veldhoven 1 mei 2000 - deel 2

Gedichten en brieven Thich Nhat Hanh

Brieven

Hieronder vind je Nederlandse vertalingen van brieven en toespraken die Thay tussen 1966 en 2014 geschreven heeft aan een zeer uiteenlopend publiek, bijvoorbeeld aan president Bush, aan de directeur van KFC maar ook aan een ter dood veroordeelde gevangene in de VS, en toespraken aan het Congres in de VS, aan de Verenigde Naties of het Vaticaan of zijn opmerkingen met betrekking tot Tibet.

Een groot deel van de teksten zijn brieven die Thay schreef aan zijn monastieke volgelingen, de broeders en zusters van wereldwijd Plum Village. Daarin beschrijft hij o.a. zijn favoriete routes voor loopmeditatie in de verschillende kloosters, of het zitten in de herfstbries, of nieuwe plannen voor kloosterlingkledij. Ook gaat hij in op de droom die hijzelf als jonge monnik had, en steekt hij zijn volgelingen een hart onder de riem na de tragische gebeurtenissen in Bat Nha in 2009, toen het Vietnamese Plum Village-klooster door de regering daar hardhandig ontruimd werd.

pdf button 01-06-1965 Op zoek naar de Vijand van de Mens

pdf button 01-06-1966 Een vredesvoorstel

pdf button 14-05-1968 Brief na het horen van de moord op Dr. Martin Luther King

pdf button 18-07-1974 Bijdragen aan het Thuisland

pdf button 10-09-2003 Toespraak tot het Amerikaanse Congress

pdf button 30-12-2004 Onze pijn omarmen: opmerkingen over de tsunami in 2004 in Azië

pdf button 20-07-2006 Stil Zitten. Onverstoorbaar.

pdf button 08-08-2006 Brief aan president George W. Bush

pdf button 06-10-2006 Oproep tot een collectief ontwaken: Toespraak tot de UNESCO

pdf button 12-10-2007 Zitten in een herfstbriesje: Thay's brief uit Blue Cliff

pdf button 28-03-2008 Opmerkingen over Tibet

pdf button 19-09-2008 Brief aan Tommy in de gevangenis

pdf button 26-11-2008 Brief aan de CEO van KFC

pdf button 05-12-2008 De Paddenhuidhut en de legendarische loopmeditatiepaden

pdf button 13-08-2009 Het Bergklif-gewaad

pdf button 21-08-2009 Thay mist de Sangha

pdf button 25-08-2009 Thay zien in de sangha

pdf button 01-09-2009 De droom van een jonge monnik

pdf button 07-10-2009 Bat Nha: Diamantlichaam

pdf button 17-10-2009 Bat Nha: Magische Klank van de Sitar

pdf button 21-10-2009 Bat Nha: Het heilige vuur aanwakkeren

pdf button 23-01-2010 Bat_Nha: Het onverwoestbare zaad van ontwaken

pdf button 24-01-2010 Bat Nha: een Koan

pdf button 26-03-2011 Bericht aan vrienden in Japan

pdf button 16-04-2014 Brief aan een gevangene

pdf button 13-09-2014 Nieuwe vertaling van de Hartsoetra

pdf button 17-09-2014 Ons verbinden met onze oorspronkelijke leraar, de Boeddha

pdf button 13-10-2014 Nieuwe ontwerpen voor Monnikspijen

pdf button 13-10-2014 Sangha-opbouw: onze nobelste taak

pdf button 02-12-2014 Toespraak in het Vaticaan

pdf button 02-07-2015 Verklaring over klimaatverandering voor de VN

pdf button 26-10-2018 Brief aan de afstammelingen van de Root Temple

Oefeningen voor bijeenkomsten

aarde-aanrakingen

Introductie

pdf button De Aarde aanraken - instructie

De engelstalige bronversies vind je in "Chanting from the heart" of in de PV app: The Three Earth Touchings / The Six Earth Touchings

De Drie Aarde-Aanrakingen

pdf button De Drie Aarde-Aanrakingen | Chanting from the Heart, Thich Nhat Hanh en Plum Village, Parallax Press 2007

pdf button Drie Aarde Aanrakingen - Interzijn_met_de_Aarde | T. Ambrose in The Mindfulness Bell. Nummer 63, zomer 2013 | Nederlandse vertaling door Margriet Versteeg en Carla Schoenmakers. Juni 2016

pdf button Drie Aarde Aanrakingen | Sr Chan Duc - juni 2019 | Vertaling vanaf de opname in de PV App

De Vijf Aarde-Aanrakingen

pdf button De Vijf Aarde-Aanrakingen | Chanting from the Heart, Thich Nhat Hanh en Plum Village, Parallax Press 2007

pdf button De Zesde Aarde-Aanraking | PV App

Andere versies en aanvullingen

pdf button Vier buigingen - Voorouders en verbondenheid met de aarde | Zuster Sang Nghiem, Beukenhofretraite mei 2016

pdf button Nieuwjaarsgebed voor Vrede op Aarde (2022) | Br. Pháp Ấn, EIAB, 31/12/2021

pdf button Nieuwjaarsgebed voor Vrede op Aarde (2024) | Br. Pháp Ấn, EIAB, 31/12/2023

Totale ontspanning

pdf button Totale Ontspanning - Bodyscan

pdf button Totale Ontspanning - Verbinden van lichaam en geest | Chanting from the Heart, Thich Nhat Hanh en Plum Village, Parallax Press 2007

pdf button Totale Ontspanning - Voelen met de ademhaling |  | EIAB 2017 vertaling C. Schoenmakers

pdf button Totale Ontspanning - waarnemen wat er is | Annabelle Zinser, Berlijn, vertaald door C. Schoenmakers, 2017

Bewegen in aandacht

pdf button De Tien Bewegingsoefeningen  | Chanting from the Heart, Thich Nhat Hanh en Plum Village, Parallax Press 2007

Oefeningen voor kinderen

Meditatie

pdf button Als we boos zijn | A Pebble in your Pocket

pdf button Een kiezelsteen in je broekzak  | A Pebble in your Pocket

pdf button Kiezelsteen meditatie

pdf button Terug naar je veilige hut  | A Pebble in your Pocket

pdf button Waterval meditatie | Tineke Spruytenburg

Gatha's

pdf button Versje voor het eten | Thich Nhat Hanh