Zelf kunnen deelnemers zo hard of zacht als ze willen meezingen, want iedereen staat op mute en vaak staat de tekst in de chat. Daarna volgt de uitleg van het thema van die avond, dit is meestal gerelateerd aan wat de begeleider die week heeft beziggehouden. Aansluitend op deze uitleg volgt een begeleide meditatie.
Na een pauze volgt 20.30 uur dharmadelen. Vanuit het hart liefdevol vertellen wat dit thema of een gebeurtenis de afgelopen tijd bij je teweeg heeft gebracht. Dit is zo’n waardevol onderdeel van de sangha. Dat er naar je geluisterd wordt, dat er geen oordeel volgt of adviezen worden gegeven. Vaak is dat niet nodig omdat je je gevoelens hebt gedeeld en zelf het beste weet hoe er verder mee om te gaan omdat je je gehoord en begrepen voelt.
Om 21.00 uur is het einde van deze bijeenkomst en gaat iedereen weer gevoed het weekend in.
Het is fijn als hostteam dat er zoveel dezelfde gezichten te zien zijn op het scherm. En dat er zoveel vrijwilligers zijn die een bijdrage leveren door te zingen en de meditatie te begeleiden.
Het geeft ons veel voldoening om dit elke week te realiseren omdat we aan de positieve reacties zien dat er behoefte aan is. We hopen dan ook nog lang hiermee door te mogen gaan.
Wil je deelnemen? De inloggegevens zijn: https://zoom.us/j/91320342827?pwd=TytZb08wZmVlQ1BhTi9iSElMbmpuZz09 . Meeting ID: 91320342827, passcode: 160053.
Janny, Mariël, Evelyn, Katrien en Elly