Mindfulness
in de traditie van Thich Nhat Hanh

Een groet aan de Nederlandstalige sangha

Door Gary Palen

Peter van Leeuwen van het webteam van stichting Leven in Aandacht, nodigde mij uit om mijn ideeën over Sangha Mindfulness op papier te zetten. In de trein van Halifax naar Ottawa eerder deze maand, schreef ik enkele woorden over dit onderwerp in mijn dagboek - meer in een poëtische stijl dan zinnen en paragrafen, die ik jullie bij deze aanbied.

Een Canadees in Nederland

Je zult jezelf misschien afvragen waarom een Canadees dit aan jullie schrijft - wat mijn band met Nederland is?

Ten eerste heb ik, gedurende de 12 jaar dat ik regelmatig Plum Village bezocht  (januari 2003 tot 2014),  Peter en Hans uit Nederland, en anderen zoals mensen van de de Leidense Sangha, ontmoet. En ben ik met hen bevriend geraakt. Dit waren warme contacten die in de tussenliggende jaren zijn gevoed.

Van een andere orde is dat ik getrouwd ben geweest (mijn eerste huwelijk) met een Nederlandse  vrouw, die als jong meisje, in het begin van de jaren vijftig, met haar familie emigreerde van Utrecht naar Canada.

Tijdens de tweede wereldoorlog ontving Canada de Nederlandse Koninklijke familie. Hen werd een  kamer in het Ottawa Civic Hospital als Nederlands grondgebied toegewezen. Hierdoor kon Prinses Margriet, die hier geboren werd, als Nederlands staatburger ter wereld komen. Uit dankbaarheid voor deze diplomatieke geste, en voor Canada's hulp bij de bevrijding van Nederland in mei 1945, zond de Nederlandse overheid  jaarlijks honderdduizenden tulpenbollen naar Ottawa, wat inmiddels is uitgegroeid tot een populair Lente Tulp Festival! Mijn ouders namen mij elk jaar mee om deze prachtige bloemen te bewonderen en ervan te genieten.

En tenslotte is een vierde connectie, dat ik in het genealogisch onderzoek naar mijn voorouders, een link vond naar de ‘van Palens’ en ‘Palens’ uit Bergeijk in Brabant, welke teruggaat tot 1600.

Nu volgen enige gedachten over Sangha Mindfulness

Sangha Mindfulness

geest vol liefde & mededogen
geest vol wijsheid & waarheid
geest vol stromend bewustzijn in het huidige moment

inademen
uitademen
onze levensduur is één ademtocht

bewust van ons lijden
onze verstorende emoties
onze dualistische waarnemingen
zorgen we voor onze aandoeningen
verhelderen we onze waarnemingen

leven & helen we in het huidige moment
stromen we als een rivier

ieder van ons houdt de sangha in zijn geest
ook al is er maar één sangha
ieder van ons neemt zijn eigen versie van de sangha waar
ieder van ons houdt alle andere sangha leden in haar eigen persoonlijke geest

onze eigen houdingen
onze eigen meningen
onze eigen voorkeuren
onze eigen moeilijkheden

elk persoon houdt de hele sangha vast
de sangha is een collectief
& zo is ook ieders individuele versie van de sangha
de sangha is zowel buiten ons
als in ons op hetzelfde moment

al onze waarnemingen  van anderen
worden in ons individuele bewustzijn gehouden
we kunnen anderen niet zien zoals ze zijn
we kunnen alleen onze persoonlijke waarneming van hen zien

we kunnen de objectieve werkelijkheid niet waarnemen zoals ze is
onze geest verpersoonlijkt alles & iedereen

onze geest is als een spiegel
de hele wereld die we waarnemen
is een weerspiegeling van onze geest
& haar staat van bewustzijn

we leren naar elkaar te luisteren met een open hart & een liefdevolle geest

zien met sangha-ogen kan alleen door jezelf worden gedaan

ieder van ons is deel van een sangha
een gemeenschap van vrienden
die samen meditatie beoefent & bespreekt
> mindfulness
> non-dualiteit van waarneming
> mededogen
> lichtheid van hart
> wijsheid liefde
> kalm verblijven

mogen we de sangha voeden
& mag de sangha ons voeden

liefde & geluk voor allen

Gary

Tekening: Bodhidharma die terug naar India loopt (gary's schets gebaseerd op een origineel - zie omslag "Bodhidharma" door Red Pine)

Logo Leven in Aandacht

Nieuwsbrief Aanmelding

Schakel javascript in om dit formulier in te dienen

Copyright © Leven in Aandacht. Alle rechten voorbehouden