Mindfulness
in de traditie van Thich Nhat Hanh

Vind rust in ademen

vind rust in ademenOf je nu opstaat, tandenpoetst, koffie haalt op je werk of boodschappen doet: elk moment is geschikt voor meditatie. Je hoeft je leven niet stil te zetten of uren te gaan zitten. Je kunt meditaties inpassen in je drukke bestaan wanneer je wilt, je hebt telkens hoogstens een paar minuten nodig.

Een fraai uitgevoerd geschenkboekje boordevol korte meditaties, anekdotes en adviezen, waarmee je elk moment van de dag mindful kunt doorbrengen.

Oorspronkelijke titel: Peace is every breath
Uitg. Ten Have / augustus 2021 / 112 blz. /hard cover.
Het boek verscheen eerder onder de titel 'Adem in, adem uit'en is onhoudelijk ongewijzigd gebleven.
Klik hier om dit boek te bestellen bij bol.com 

Logo Leven in Aandacht

Nieuwsbrief Aanmelding

Schakel javascript in om dit formulier in te dienen

Copyright © Leven in Aandacht. Alle rechten voorbehouden