Mindfulness
in de traditie van Thich Nhat Hanh

Sangha Almere

Almere - Buiten

Adres bijeenkomst

Van Hanh Pagode, Sumatraweg 350 (langs het spoor, bij station Oostvaarders)

Contactgegevens

Margriet Messelink
T.: 036-523 91 83
E.:

Over ons

Aandacht werkt als de stralen van de zon:
de zon schijnt zonder enige inspanning
en alles verandert daardoor.
Als we onze emoties, onze gedachten
blootstellen aan het licht van aandacht,
zullen ze veranderen,
zoals een bloem zich opent naar de zon...
Thich Nhat Hanh 

Sinds 2007 komt Sangha Almere-Buiten op de dinsdagavond bij elkaar. Ons gezamenlijk oefenen is gericht op het ontwikkelen van aandacht, begrip en liefde, gebaseerd op lessen van Zenleraar Thich Nhat Hanh, grondlegger van het geëngageerd Boeddhisme.

Onze activiteiten

Om de week ben je op dinsdagavond van 19:15 tot ca. 22:00 uur van Harte Welkom in de Van Hanh Pagode, de mooie Vietnamese tempel in Almere Buiten. Je hoeft geen Boeddhist te worden, geen meditatiekennis of meditatie-ervaring te hebben om mee te doen.

Tijdens de Kerstvakantie en de zomervakantie zijn er geen bijeenkomsten.

Het verloop van een Sangha-avond:
Vanaf 19.15 uur ben je welkom; de zitplekken voor de bijeenkomst worden dan klaar gelegd.

Om 19:45 uur begint de meditatieavond, de buitendeur gaat om 19:40 uur dicht. We starten vaak met een paar bewegingsoefeningen of een korte inleiding over een thema  Hierna is er geleide meditatie en mediteren in stilte, vaak met halverwege een loopmeditatie. We eindigen met thee en het delen van eigen ervaringen.Soms oefenen we met Diepe ontspanning of Aarde aanraken of de Aandachtsoefeningen. Om 21.30 uur, uiterlijk 21:45 uur wordt de meditatiebijeenkomst afgesloten.                         

Eenmaal per maand staan we stil bij een deel van een hoofdstuk uit het boek Stilte, wat iedere deelnemer van te voren thuis heeft gelezen en voorbereid.                

De Sanghabijeenkomsten worden voorbereid en begeleid door Sangha-leden van de kerngroep.

De bijdrage voor het gebruik van de tempel bedraagt per persoon per bijeenkomst € 4,00. Daarnaast is een vrijwillige extra bijdrage (=dana) voor het tempelonderhoud altijd welkom!

De tempel werd en wordt gefinancierd door mensen uit Vietnam die in de jaren ‘70 als bootvluchteling naar Nederland zijn gekomen. Zie voor meer informatie: http://www.vanhanhpagode.nl/

Programma Sanghabijeenkomsten 1e helft 2022 in de Van Hanh Pagode, Sumatraweg 350, Almere Buiten

Januari

11 Hoe zorgen we voor, hoe kunnen we onze spirituele kracht onderhouden?

25  In dankbaarheid als eerbetoon aan onze dierbare leraar Thich Nhat Hanh. Na de bijeenkomst binnen is er vanaf 21:30 uur stiltewandeling door de tempeltuin waarbij ieder een lichtje meedraagt.

Februari

 8 Vijf Aarde-aanrakingen

15 Vraag en Antwoord online via zoom van 20-21 uur

22 Leessangha, boek Stilte, Thich Nhat Hanh, hoofdstuk 2, pagina 41-51

Maart

   8 Diepe ontspanning

 22  Leessangha, boek Stilte, Thich Nhat Hanh, hoofdstuk 3 1e deel

April

 5 Mentale formaties 

19 Leessangha, boek Stilte, Thich Nhat Hanh, hoofdstuk 3, 2e deel

26 Vraag en Antwoord online via zoom van 20-21 uur

Mei

 3 Noem me bij m'n ware namen

17  Leessangha, boek Stilte, Thich Nhat Hanh, hoofdstuk 4, 1e deel

Juni

14 De 'zaden' in ons.

28  Leessangha, boek Stilte, Thich Nhat Hanh, hoofdstuk 4, 2e deel / wandelmeditatie

Hoe kan je meedoen?

Heb je belangstelling en wil je aan de meditatie-avonden deelnemen, of wil je meer informatie, stuur dan een mail naar Richarda Westervoorde via

Logo Leven in Aandacht

Nieuwsbrief Aanmelding

Schakel javascript in om dit formulier in te dienen

Copyright © Leven in Aandacht. Alle rechten voorbehouden