Mindfulness
in de traditie van Thich Nhat Hanh

Vrij zijn wie je bent

Door Jan Veenendaal

Ter voorbereiding op mijn lezing in het LIA Verdiepingsprogramma van 24 april jl over het thema ‘Vrij zijn, waar je ook bent’ (naar het gelijknamige boek van Thây) heb ik veel nagedacht en gemediteerd over dit onderwerp en kwam tot de conclusie dat je alleen ‘vrij kunt zijn, waar je bent’ wanneer je ‘vrij bent, wie je bent'.

Dit is een essentieel gegeven waar een groot gedeelte van mijn lezing over is gegaan. Met vrij zijn wie je bent bedoel ik dat je vrij bent, vrij kunt zijn, ondanks beperkende gedachten over jezelf. Ondanks de beperkende gedachten wat anderen van je (zouden kunnen) denken en/of vinden; ondanks wat anderen tegen je zeggen of wat er (mogelijk) achter je rug om over je gezegd wordt.

Blijven staan

Kun je blijven staan voor je eigen idealen, voor je eigen inzichten (gebaseerd op kennis en ervaring), ondanks dat je tegengewerkt wordt, ondanks dat mensen je onheus bejegenen of negeren? Dat is vaak moeilijk, zeker als er een beroep gedaan wordt op harmonie die er zou moeten zijn of wanneer er op een andere manier het, ik noem het ‘het Boeddhistische vingertje’ geheven wordt.

Voel je je afgewezen als je bijvoorbeeld met iemand de dialoog aan wilt gaan over iets wat je hebt gezegd en dat door de ander (anderen) verkeerd begrepen is en deze niet met je in gesprek wil(len) gaan? Of leg je je erbij neer dat er dingen gebeuren in de groep mensen waar je lid van bent?

Echt vrij zijn

Of zeg je er iets van en durf je zelfs zo ver te gaan dat je de besluitvorming over een uiterst moeilijk onderwerp stillegt ondanks de golf kritiek die je over je heen krijgt? Als je vrij bent, echt vrij bent, leg je je er niet bij neer en dan blijkt vaak dat anderen uit diezelfde groep mensen zich ook uit durven te spreken en durven te zeggen dat ze het ook niet met de gang van zaken eens zijn.

Onbevreesdheid

Onbevreesdheid is waar het over gaat. Thây schrijft in het boek 'Geen dood, geen vrees' dat onbevreesdheid de kroon op de boeddhistische leer is: "Onbevreesdheid is de basis van waar geluk. Als je aan iemand onbevreesdheid kunt bieden, dan geef je die persoon het beste geschenk dat je kunt geven, zeker in moeilijke momenten."

Thây is natuurlijk bij uitstek iemand die zijn hele leven het toonbeeld van onbevreesdheid was in alles wat hij mee heeft gemaakt. Over de moeilijke momenten die ik zelf ervaar en hoe ik er mee omga schrijf ik wekelijks in het weekend een column in het Boeddhistisch Dagblad.

Doorklieven

Over de onbevreesdheid van een onbekende Zenmeester gaat het volgende verhaaltje:

‘Toen een leger een Vietnamese stad innam, ontvluchtte iedereen de tempel (zendo), behalve de abt. De generaal stormde de tempel binnen en was razend toen hij ontdekte dat de meester weigerde hem te begroeten, laat staan hem als groot veroveraar te ontvangen.
‘Besef je niet dat je ogen gericht zijn op iemand die je kan doorklieven zonder met zijn ogen te knipperen?’, schreeuwde de generaal.
‘En u’, antwoordde de abt, ‘kijkt naar iemand die doorkliefd kan worden zonder met zijn ogen te knipperen!’
De dreigende blik van de generaal veranderde in een glimlach. Hij boog en verliet de tempel.’

Online sangha-avond

Op vrijdag 17 juni mag ik weer de online sangha-avond begeleiden. Het onderwerp is, je begrijpt het al, ‘Vrij zijn wie je bent’. Aan het eind van de avond, na het dharma delen zal ik vragen proberen te beantwoorden die mogelijk zijn gebleven na de lezing van 14 april jl of van deze avond.

Jan Veenendaal
Moedige Overvloed van het Hart

Logo Leven in Aandacht

Nieuwsbrief Aanmelding

Schakel javascript in om dit formulier in te dienen

Copyright © Leven in Aandacht. Alle rechten voorbehouden