Mindfulness
in de traditie van Thich Nhat Hanh

Licht door het duister

Licht door het duisterOmgaan met negatieve emoties
In 'Licht door het duister' geeft Thich Nhat Hanh inspiratie en oefeningen om negatieve emoties onder ogen te zien. Hij laat zien dat de sleutel tot geluk is dat je lijden herkent, erkent en transformeert. Daardoor kan je weer lichtheid in je leven ervaren. In 'Licht door het duister' staan eenvoudige mindfulness-oefeningen die je begeleiden in dit proces.

Oorspronkelijke titel: No mud, no lotus
Uitg. Ten Have / oktober 2015 / 125 blz. / gebonden 
Bestel dit boek bij bol.com via deze link

 

Logo Leven in Aandacht

Nieuwsbrief Aanmelding

Copyright © 2018 Leven in Aandacht. Alle rechten voorbehouden