Mindfulness
in de traditie van Thich Nhat Hanh

'The Island Within': een nieuwe muziekcompositie

'The Island Within' is een van Thich Nhat Hanh's meest geliefde meditatieteksten - een geleide meditatie over toevlucht nemen in ons eigen "eiland van binnen" - een veilige plek waar we altijd naar kunnen terugkeren, waar we beschermd zijn door onze beoefening van mindfulness, bewust van onze adem en bewust van de gewaarwordingen en gevoelens in ons lichaam.

De muziek werd geschreven tijdens de Rains Retreat 2020, in Plum Village en opgenomen met de genereuze steun van bevriende muzikanten uit de hele wereld.

The Island Within
With this breath, I return
To the island within
As an island unto myself
Buddha is my mindfulness
Shining near and far
Dharma is my breathing
Guarding body and mind
I am free
I am free
With this breath, I return
To the island within
As an island unto myself
Sangha is my five skandhas
Flowing, flowing as one
Taking refuge in myself
Coming back to myself
I am free
I am free
I am free
I am free

Logo Leven in Aandacht

Nieuwsbrief Aanmelding

Copyright © Leven in Aandacht. Alle rechten voorbehouden